Så var det tisdag och Ullis och jag knallade till Safiren. När jag kommer in i gymmet så säger hon att maskinerna är upptagna och hon menar förstås Cross Trainerna. Hmm... Asch, jag går och stakar en stund istället och när jag väl står där så bestämmer jag mig för att staka en mil. Jag kör igång och tar mig en slurk vatten var femte minut. Det är typ standard för mig. Och det blir ett mellanhårt pass på 45 minuter. Kändes rätt bra och jag tror knappt jag svettades en en endaste droppe. Så antingen hade jag druckit för lite innan eller så behövde jag inte ta i lite mycket. Efter det så körde jag rehab i ca. 10 minuter medan jag väntade på att Ullis skulle bli klar. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se