Upp och hoppa och varför inte klämma till direkt med lite träning. Så är den över. Eller det var i och för sig för att Ullis drog iväg på spinning så jag tänkte att det var lika bra att få till min träning samtidigt.

Upp på cykeln och jag körde i prick en timme och snittade 182 watt med en snittpuls på 142. Det är lite högre än då jag var på topp men ändå inom rimliga gränser till att nå dit igen inom snar framtid.

Sedan kom Ullis hem och vi åt lite lunch innan vi gick en promenad och passade på att ta en hitta ut-kontroll på vägen.

Jag ville sedan iväg och testa discgolfbanan, i Vagnhärad, och tog fram min lånade disc från skolan. Det är en likadan som den jag har men min börjar få många hack i sig. Det var en riktig klurig bana och jag fick inte riktigt till det och där jag behövde komma långt så träffade jag träd och det var sjukt frustrerande. Jag fick hela +11 på nio hål och det är förstås inte så värst bra. Ett par, fem bogeys och hela tre dubbelbogeys. Men banan var ändå kul och man lockas dit igen för att göra det bättre. Jag såg också en hitta ut-kontroll och fotade av den.