Ullis drog iväg på ett Tupperware-party som hon lovat en väninna att vara med på, hade jag ingen aning om att vi saknade den konstiga pryl hon kom hem med, så då passade jag på att dra till gymmet.

Väl på gymmet så var det bara en handfull personer som det var ingen direkt trängsel där men ändå lite folk så man sporrades en aning.

Jag började med Crosstrainern i 10 minuter sedan körde jag 4-5 stycken intervaller på löpbandet i runt 45-60 sekunder i ganska högt tempo.

Efter det så körde jag igenom så gott som hela kroppen, jag hoppade över vaderna och underarmarna. Rätt tufft program med lite vila då jag lite kort pratade med några bekanta. En körde Järnmannen i somras så det sporrade lite.

Efter att återigen kikat i Muscle Meets Magnet så prioriterade jag övningar som tog på hela muskeln eftersom jag i princip körde igenom hela kroppen. Visste Ni förresten att det var just Princip, personen alltså, som anses ha startat det andra världskriget? En principfråga kan man säga...

Skämt åsido så var det ett tufft pass och nu i skrivande stund, faktiskt dagen efter, så värker det i muskerna.

Hej hopp!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...