Ullis drog iväg på ett Tupperware-party som hon lovat en väninna att vara med på, hade jag ingen aning om att vi saknade den konstiga pryl hon kom hem med, så då passade jag på att dra till gymmet.

Väl på gymmet så var det bara en handfull personer som det var ingen direkt trängsel där men ändå lite folk så man sporrades en aning.

Jag började med Crosstrainern i 10 minuter sedan körde jag 4-5 stycken intervaller på löpbandet i runt 45-60 sekunder i ganska högt tempo.

Efter det så körde jag igenom så gott som hela kroppen, jag hoppade över vaderna och underarmarna. Rätt tufft program med lite vila då jag lite kort pratade med några bekanta. En körde Järnmannen i somras så det sporrade lite.

Efter att återigen kikat i Muscle Meets Magnet så prioriterade jag övningar som tog på hela muskeln eftersom jag i princip körde igenom hela kroppen. Visste Ni förresten att det var just Princip, personen alltså, som anses ha startat det andra världskriget? En principfråga kan man säga...

Skämt åsido så var det ett tufft pass och nu i skrivande stund, faktiskt dagen efter, så värker det i muskerna.

Hej hopp!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och det var fullt ös idag. Idag skulle jag göra lite mer på skolan och det gick superbra. Egentligen ingen överraskning. Hursomhelst så var det en bra och rolig dag. Jag såg att armbandet, till klockan, började sjunga på sista versen och bl...

Onsdag och det var återigen en bra dag, i alla fall för mig. Jag passade på att komma ikapp med lite saker och försökte även få ordning på mina låtar igen. Det har verkligen fastnat och den här gången fick jag igen nobben och musik är verkligen svårt...

Tisdag och det första man ser är ett sms från älsklingen och reportaget i ÖSP var visst klart. Det såg riktigt grymt ut och det ville man förstås dela. Jag hade ju bett om att inte få ta så mycket plats och det blev en perfekt blandning. Dock lyckade...

Måndag men det kändes som man blivit lite dagvild och Ullis höll med. Det är väl lovdagarna som ställt till det. Jag jobbade iu i och för sig i fredags men jag var ju rätt ensam om det. Slet hårt också så jag borde ju verkligen känt att det var en va...

Söndag och jag ser att jag fått svar om en fråga om chip-tider och det skulle bli väldigt dyrt så frågan är om man inte kör vidare med ett billigare alternativ. Jag tror att man kan skapa lösningar som fungerar ändå, trots många löpare som kommer in ...