Fredag och jag fick stressa lite på morgonen men insåg att jag inte skulle hinna träna ändå. Det blev ju min soffgrupp och jag var tvungen att fixa fram ett släp på morgonen då vi bestämde att jag skulle hämta den strax efter nio. Tyvärr hade jag ingen bärhjälp men hade hoppas att det skulle lösa sig på plats. Det var nog bara soffan man borde vara två på, tänkte jag. Hon kanske var själv i butiken och i värsta fall var hon upptagen med en kund. Hm... 

Ullis fick låna släpet på jobbet och jag kom ned strax innan nio men på vägen dit kommer jag på att jag kan chansa med bussiga Patrik L, jag tyckte han skrev något om att han var ledig eller var på gång att bli det i alla fall. Jag chansade och ringde och han var på väg ned till Trosa Stadslopp för att hjälpa till och jag kunde ju skjutsa honom så kunde han passa på att hjälpa mig. Det var schysst! 

Efter att ha fått ta en omväg, på grund av Stadsloppet, så var vi då framme och soffgruppen såg lite sliten ut men skulle ändå passa in väldigt bra i det kommande biblioteket. Problemet nu var väl mest var det skulle förvaras. 

Nåja, jag hade gjort lite plats i garaget så länge. 

Patrik och jag lyfter in soffgruppen och sen vinkar jag adjö till honom. 

Hemåt och nu chansringer jag till några men får inget napp. Jag plockar in fåtöljerna och bordet och sedan granskar jag bordet och hoppas någon passande skulle passera. Jag väntar och väntar och sen ringer Patrik och undrar hur det har gått. Han säger att jag kan hämta honom och sen hoppas han i gengäld att jag kan hjälpa honom med Stadsloppet men jag säger att det är omöjligt då jag samtidigt skall köra iväg kvistar och lämna släpet innan klockan kvart i två. Det är förstås lite trist men jag åker och hämtar honom och snart är soffan inne och jag skjutsar tillbaka honom till Trosa. Lite onödigt åkande men så kan det bli ibland.

Nu tar jag mig lite mat och sedan är det riktigt bråttom med att få upp allt skräp på släpet och åka iväg och tömma det på tippen innan jag skall lämna släpet. 

Jag får bra hjälp på Korslöt och snart är jag vid Camfil och väntar. 

Rätt som det är så kommer det en trevlig tjej och det är hon som skall ha släpet. Ullis kommer strax därefter och vi visar hur släpet skall på och vad man bör tänka på. Hon är jättetacksam och det är kul att kunna hjälpa. Nu blev det inte Patrik som fick hjälp men det brukar jämna ut sig i slutändan. 

Sen hem vi tar lite att äta och snart skall vi tillbaka till Trosa då vi skall supporta lite och speciellt vara vid Camfills tillhåll då Ullis är lite ansvarig. 

Vi fixade och donade och jag var förstås borta vid Enklaresports tillhåll också och tog kort och önskade dem lycka till. Jag fick ihop hela 18 000 steg på den lilla tiden så det blev lite springa för mig med. 

Riktigt kul att se allas insatser och man blev sjukt imponerad! Några sprang riktigt bra och man blev sporrad att komma tillbaka till bra tider igen. Förhoppningsvis blir min Ironman-satsning en bra grund. 

Vi kom isäng riktigt sent men en kul och inspirerande dag. Trots egen utebliven träning men jag har en bra mängd den här veckan ändå. 

Torsdag och idag var det lite segare att komma upp men jag tvingade mig bara. Sen ut och jisses vad varmt det var från start. Tänkte jag skulle tjäna på att vara ute tidigt men det var varmare än jag trodde. Jag tänkte ta fram häcksaxen och ta det sista men jag valde att köra lite med sekatören kring ett område där det är svårt att komma åt. Lite rensning av ogräs på vägen fram bara. Det är typ bakom boden. 

Sen började jag att meka med larmet och jag fick lite assistans av Felix då jag skulle löda. Det gick ovanligt bra och jag föll inte för frestelsen att liksom göra lite till. Ni vet där det brukar lossna igen då man gör liiite till. 

Jag ställde larmet på sidan av spisen då jag ville att det skulle härda lite. Jag stod ju under fläkten och lödde. 

Sen vara det mat och när jag precis drar bort min mat så tappar jag larmet rakt på den svinvarma plattan men får direkt bort det. Det blev lite bränd plast men lödningen verkade hålla. Ett bra hållbarhetstest alltså... 

Sen mat och jag kollade en kvart på Manifest innan jag tar tag i böckerna och börjar ta upp alla böcker som ligger i påsar. Fotar av dem och lägger dem i kartonger och stuvar undan. Det tar en jäkla tid och nu har jag verkligen mycket böcker. Jag försöker förmå mig att slänga lite mer men det är svårt. Jag har ju någon slags sjukdom som gör att jag har sådan respekt för böcker eller snarare det skrivna ordet. Jag sorterar dock bort de böcker som är väldigt förstörda och alla tidsskrifter som följt med. 

Nu borrar jag upp själva plattan för larmet och vi har hittat ett bra ställe och jag vet inte hur jag kunnat missa det under så lång tid. Det kommer nu att sitta i lilla hallen i källaren istället. Det blir perfekt. 

Nu har tiden gått och skall det bli någon extra träning så är det dags att sätta fart. Jag skriver extra för Ullis skall ju träna ikväll och då tänkte jag hänga på en sväng. Dock så tipsar Ullis om en cool soffgrupp som skulle passa bra i det kommande biblioteket och var skall vi förvara den under tiden. Det tål att tänkas på och vi funderar om vi skall lägga ett bud. 

Jag hoppar upp på cykeln och bakdäcket har tappat lite luft så något strul är det men jag pumpar i och hoppas på det bästa. Jag väljer att joina en Robopacer och drar igång. Många av de cyklande är samma som tidigare så det är väl en rutin för många, liksom det verkar blivit för mig också nu. Lite småsegt och nu börjar jag visst känna av den ökande träningen och konstigt vore det väl annars. Det börjar lukta lite vilodags snart men det kommer alltid en dag när det faller sig naturligt. 

Det blir en och en halv timme och jag började känna mig urlakad på slutet så jag får vara nöjd. Jag märkte att det endast var två andra som kört längre än mig och när de hoppat av så kämpade jag lite till för att ha kommit längst. 

Nu är jag riktigt varm och väntar lite med duschen. Riktigt slut så jag tar en handduk och sätter mig på den i soffan och tittar en kvart till på Manifest. Nu börjar det att hända saker på riktigt och det är ju kul. 

Jag går och handlar lite mat och den är klar nästan samtidigt som Ullis kommer hem och vi äter sedan ute i paviljongen. Vi bestämmer att jag lägger ett bud på soffgruppen och jag tar i lite extra och så får vi se om jag får den. Ullis drar iväg själv och jag försöker fortsätta med böckerna och lite utrensning i källaren så att vi kanske får in soffgruppen där. Det måste ju ordna sig, tänker jag. Soffgruppen skulle verkligen passa in i ett klassiskt engelskt bibliotek och det sporrade. Är den så fin som jag tänker mig så är det fantastiskt. 

Det går några timmar och jag är riktigt effektiv.

Ullis var ute i över två timmar och sedan blev det dusch för oss båda. 

Vi softade sedan lite i soffan och sedan var det bara att vänta in om någon annan skulle buda och jag satt beredd med ett motbud direkt. Lite fräckt om man skulle vänta in sista minuten men det var det ingen som gjorde, skönt!

Soffa och sedan säng. Bra dag! 

Onsdag morgon och jag vaknade återigen väldigt tidigt. Efter lite bloggande och sittandes vid datorn så kom jag upp och efter lite frukost tog jag direkt tag i häcken och plockade upp den nya häcksaxen. Vi valde ju att inte spara på krutet så det skulle bli spännande att se vilken nivå man kom på. Effekten och hur stora kvistar den kunde ta är ju en sak på papper men en annan sak i verkliga livet. Snart hade jag konstaterat att det inte var så märkvärdigt att komma igång och i princip så var det bara ett lite skydd som skulle på. Snart var alla sladdar utdragna och jag drog igång. 

Jag började med själva utsidan och där var man ju lite rädd att den torra förstörda delen skulle förstöra häcksaxen då det var där som den förra gav upp. Nu valde jag att ta det värsta med sekatören och sen körda jag resten med häcksaxen. Den klippte hur lätt som helst men den var rätt tung. Dock så övervägde resultatet och lättheten med själva klippningen så jag var helnöjd!

Det gick vansinnigt fort men var alltså lite jobbigare med tyngden. På slutet fick jag pausa lite och solen gassade rejält. 

Efter några timmar så har jag bara slutet kvar men då är jag så trött så det får var bra för nu. Jag lät maskinen ligga lite gömd bakom boden och gick in och ställde mig vid en fläkt. 

Felix höll på med sin mat och jag snodde lite ris och värmde upp lite kycklingsallad och åt med honom samtidigt som vi kollade en halvtimme på Physical 100. Det är ett program som handlar om vilken kropp som är mest allround. Lite småjobbig produktion men helt okej ändå. Det skulle absolut kunna fungera i Sverige faktiskt. 

Sen gör jag mig iordning för lite cykling och samtidigt är Felix på väg att dra till sitt jobb. 

Jag kommer ned till cykeln och rätt omgående ser jag att bakdäcket är helt slut på luft och jag blir lite orolig. Jag bestämmer mig för att fixa iordning Ullis cykel och gör den klar för utomhuscykling så kunde jag ta hennes slang på trainerhjulet om det skulle behövas. Jag hade förstås pumpat upp bakdäcket för att se om det skulle behålla luften och när det börjar bli dags så ser jag att det fortfarande håller kvar luften så vad det än vara som hände så bestämmer jag mig för att chansa. 

Sagt och gjort! Jag velar lite mellan vad jag skall köra men eftersom jag är osäker på bakdäcket så joinar jag återigen en Robopacer så kan man hoppa av när man vill. 

Lite segt i början men rätt som det var så gick tiden rätt fort och jag har kört en timme och nu satsar jag på lite till. Och lite till. Jag förhandlar hela tiden med mig själv och på slutet började jag att känna av det mer och mer och när jag passerat 70 kilomter så kände jag att det var gott nog och jag behövde även göra mig iordning då jag skulle hämta Ullis vid 16.00. 

Riktigt nöjd hoppar jag in i duschen och sen fixar jag lite hemma innan jag beger mig till Trosa och Ullis jobb. 

Vi åker och väl framme i Nyköping så släpper jag av Ullis och åker sedan och parkerar. Ullis skall fixa ögonbrynen och jag tänkte passa på att köpa lite. Jag hade fått för mig att jag kanske kan fixa hemlarmet själv då jag såg att det fanns plats för ett 9-voltsbatteri i själva larmdosan och det borde gå att lösa. Ullis skickar samtidigt en lista på några saker vi kanske behövde så jag strosade runt och shoppade lite. 

Snart är jag klar och går till salongen och väntar utanför i solen. Riktigt najs och snart kommer Ullis ut. 

Ullis var supernöjd och tyckte att kvinnan som fixade henne vara superbra. Som jag uppfattade det så lär det bli fler gånger och det såg också helt perfekt ut. 

Vi åker sedan och äter lite på ChopChop och sedan blir det en sväng på Rusta för de vanliga sakerna. 

Väl hemma så har tiden gått och det blir lite mys framför teven och jag plockar även upp massagebänken och masserar Ullis rygg en stund. Det kändes som det gav bra effekt. Massage är klart underskattat och speciellt att ge varandra massage. Vi tränade förresten lite framför teven också och det var yoga och stretch. Rumpan fick sig en extra stretch och det kände behövligt och blev en liten väckarklocka. Det kändes riktigt bra i kroppen efteråt och troligen så har jag gått och varit spänd länge i baksidorna. 

Vi går sedan och lägger oss men Felix skrämmer upp oss då han ringer och säger att bussen inte kommit. Jag förbereder mig för att åka men då jag hörde att den bara var några minuter sen så ber jag honom att vänta ett tag och snart så hör han av sig att den faktiskt kom. I Nyköping, med tanke på alla byggen, så är den mer regel än undantag att bussarna är sena. 

Tisdag och den här dagen var verkligen späckad till max. En person ville komma och lämna böcker och det var ju väldigt snällt. Hon undrade när hon kunde komma och jag kunde liksom inte ge henne en bra tid. Det var typ mellan 13-13.30 och sedan var det högst osäkert. Jag hade tänkt få in lite träning på morgonen men då brukar jag vara väldigt seg och behöver några timmar för att vara på banan och röja upp lite. Sen vid klockan 10 skulle jag hämta tröjor till min frus jobb. Tröjor som de skall ha till Trosa Stadslopp på fredag och det fanns absolut en viss osäkerhet kring dem.

Tyvärr vaknar jag också upp med att det känns för jäkligt i höger baksida lår. Det känns verkligen som en muskelbristning men då och då så byter den liksom plats och det är ju positivt då man förstår att det omöjligt kan var just en muskelbristning. Det blir som ett slags haltande då högerbenet kommer lite efter.

Jag försöker också bli bekant med mensa-sidan men det är lite bökigt då jag vill få till en mail. Tiden går och träningen får jag skjuta på. Klockan tio, som bestämt, åker jag till Hulo men då får jag höra att tröjorna inte är klara utan de skall messa mig. Hm, det var lite surt. Det är bara att åka hemåt men jag åker till Woodys istället och tänker kolla om de har duschlang, bra pris på någon häcksax samt kartonger. 

Jag går in och letar upp deras häcksaxar men de verkar vara insnöade på Ryobi som visserligen verkar vara bra men då låser man sig till dem i princip med deras batterisystem. Jag inser också att priset är utan batteri och som läget är nu har jag inte tänkt att vi skall byta ut hela maskinparken direkt. Det slutar med att jag går mot utgången och nu har jag glömt vad mer jag skulle kolla på. Kartonger var det ja! Jag frågar en kille och han pekar framför sig. Där låg det en hel hög men 69 kronor styck. Det var mer än jag hade tänkt och jag hade ju tänkt köpa storpack och det fanns visst inte som en möjligheten ens. 

Jag går och när jag kommit ut så kommer jag på att jag ju skulle kolla duschslang men det tar jag och Ullis i Södertälje, tänker jag. Hon skulle ju till sjukgymnasten idag. 

Sen hem och nu förbereder jag mig för lite träning. Det är en liten chansning för jag har vansinnigt ont i höger baksida lår. Sist, när det var likadant, så funkade det faktiskt att cykla så jag räknar kallt med att det är likadant nu. 

Upp på cykeln och svårigheten var mest att komma upp på cykeln. Sen går det riktigt bra och efter att ha chockstartat lite så är man igång och jag följer återigen en Robopacer. Tiden går rätt fort då eftersom man hela tiden måste se till så att man är med i klungan. Jag höjer hela tiden mitt mål med hur långt jag skall cykla men då jag är över timmen så handlade det mest om nästa rimliga slut på cyklingen och i det här fallet blev det när jag kommit ned på havsnivå igen. 

In i duschen och när jag är klar så ringer det på dörren. Ajdå! Inga byxor i min absolut närhet så jag sticker ut huvudet och det är kvinnan med böckerna. Jag vet lite grand vem hon är men det är inte så att jag vill visa mig i kalsonger och säger att jag inte har några byxor. Vi pratar lite grand, sådär genom dörren, och jag tackar så mycket. Väldigt snällt att komma bort med böckerna. 

Jag äter lite och kollar 20 minuter på Manifest.

Sen var det bråttom att hämta tröjorna för jag fick ett sms att de kommit då jag cyklade. 

Efter det så var det full fart till Ullis jobb och sen väntade jag in att hon skulle stämpla ut. Sjukt törstig så jag gick till en liten affär och köpte mig en dricka.

Ullis och jag åkte sedan upp till Södertälje och när vi kommer fram så upptäcker vi att vi är rätt tidiga och åker en liten sväng för att se om vi hittar något fik. Rätt som det är så är vi nära husvagnsaffären och jag kommer på att vi behöver ju toalettpapper. Allt papper försvann ju då det läckte glykol i husvagnen i vintras. 

Väl där inne så kommer Ullis på att vi behöver små hyllhållare och sedan tog vi en kaffe som de bjöd på. Det var ingen höjdare, om man skall vara ärlig. När vi sitter där så kollar jag samtidigt på en spilltank och tänker att det kanske inte var så dumt med den som de hade där. Tyckte först den var dyr då den kostade närmare tusen kronor och så tillkommer det 200 kronor om man skall ha slang till. Men allting har ju blivit dyrare och det är säkert bra kvalitet, tänker jag. Vi slog till. Så från några hyllhållare för 20 kronor så blev det istället mycket mer. Vi hann kolla in i några superfina vagnar också men de kostade ju mer än det vi köpte huset för. 

Vi går till bilen och när jag skall slänga ut det sista kaffet så håller jag på att tappa sakerna jag bär och vrider handen lite varvid jag får kaffe på tröjan. Men suck! Jag hoppas att det inte skall synas för mycket. 

Mot sjukgymnasten och Ullis går in först. När jag kommer in så ser jag Ullis stå och prata med Tanja och det första Tanja gör när hon ser mig är att peka på min kaffefläck. Det hade inte hjälpt att stå och torka den med vårat nyinköpta toalettpapper...

Jag sätter mig i soffan och som vanligt så är det varmt där och man liksom försvinner och småsomnar. Klibbigt på ryggen och så blir man toktrött men det kanske var behövligt. 

Idag tar det lite mer tid och det har nog gått en halvtimme i alla fall innan hon kommer. 

Sen var det ju häcksaxen och nu börjar vi båda att bli hungriga. Vi bestämmer oss för att åka till Bauhaus och där, bredvid, finns det ju Sibylla. Där har vi ätit förr, både en och två gånger. 

Vi börjar med att äta och det smakar kanon. 

Sen mot Bauhaus och efter lite letande så hittar vi både en bra duschslang och sedan en lite dyrare häcksax. Vi valde att köra en lite värre variant då man ändå skall ha den en massa år. Den skall visst klara grenar på upp emot 30 mm. Det är ju som mindre träd. Sen höll jag på att glömma kartonger och Ullis hade visst hittat lite saker till trädgården också. 

Jag hämtar kartongerna och det var tio stycken för 179 kronor, helt okej!

Sen hemåt och snart var det dags för mig att bege mig mot Trosa och träningen. Idag var det helt omöjligt att springa men jag kunde ju vara där och kanske gå lite. Först hade jag dock bestämt träff med en gammal kvinna som ville ha hjälp att bli av med sina böcker. Jag hoppades att det skulle finnas plats i bilen och drog iväg. 

När jag kommer upp så undrar hon var jag har kartongerna men jag säger att jag har dem i bilen. Kvinnan hade visst lite koll på vem jag och Ullis var då hon hade jobbat på Vivo för länge sedan. Nu var det dags att komma till ett boende på markplan och var väldigt tacksam att bli av med böckerna. Det enda kravet var att jag skulle ta alla böckerna så fick jag rensa hemma. Fair enough! tänkte jag och det var skönt att göra henne nöjd.  Jag gjorde iordning kartonger och försökte beräkna om jag klarade det på två gånger och fördelade upp det på hälften. Jag räknade lite fel så sista kartongen blev sjukt tung men det var bara att slita. Lite segt med benet som liksom släpar lite men i låg fart går det bra. 

Mot träningen och efter att gruppen dragit iväg så går jag och snackar lite med Tommy som har ont i ryggen. Det blir två kilometer för mig och gruppen körde lite kortare då det är Trosa Stadslopp på fredag. 

Jag ringer Ullis och väl hemma så sätter vi oss med lite glass och kollar på Allsång på Skansen. 

Hur var Allsången då? Jodå, den var helt okej men kanske fanns det premiärnerver men så var det nog för Sanna också som dock växte in i det väldigt snabbt. Pernilla borde ha alla förutsättningar för att lyckas bra. 

Jag avslutade med att bära in allt i bilen så nu har jag en hel del att fixa med imorgon. Fokus får nog dock ligga på att få ordning på häcken. 

Måndag morgon och jag satt hyfsat länge i sängen och kollade mail och donade. Sedan var det bara att dra igång och jag började förstås med att röja upp i köket och de vanliga bestyren. Ser att ena lilla äppelträdet inte verkar må så bra så det måste få lite vatten senare. 

Tänker sen komma igång med lite träning men när Felix skall duscha så nämner han något om att slangen måste bytas och det sade han för någon dag sedan och jag säger att vi köper ny slang imorgon. Då ser jag att det är blött på golvet och det är ju inte det värsta som kan hända då det är ett badrum men vad är det för fel? tänker jag. Ser att det kommer från toaletten och det är bara att börja meka. Felix får duscha i källaren och ett tag tänkte jag stänga av allt vatten men inser sedan att det inte läcker från kopplingen. Jag avbryter själva jobbet då tiden runnit (!) iväg och går och tränar i källaren. Det blir dryga 90 minuter och det känns bra. Dock har jag inte hunnit äta så efter duschen slänger jag i mig lite käk och fortsätter mecka eller meka som en del skriver. Själv har jag inte riktigt bestämt mig vad jag tycker är bäst. 

Jag börjar plocka isär behållaren och ser då att det sprutar rätt upp, då behållaren fylls på och det innebär att en del vatten slår upp i själva taket på behållaren och rinner sedan ned på insidan av toaletten. Således fräscht vatten men så kan man ju inte ha det. Jag försöker pilla rent vid själva utkastaren men det sprutar ändå helt galet och snart får jag bygga ett provisoriskt skydd med silvertejp och klistra på och försöka sätta ihop allt. Men när jag skruvar ihop toaletten så gör jag något fel så när knappen är på så vill den hela tiden spola lite lätt. Asch! Jag får köra utan knapp och göra om det imorgon. Kanske gör jag ett nytt försök med påfyllningen då också. 

Nu har tiden gått och Ullis kommer hem. 

Vi gör lite mat och sedan försvinner en del tid i samband med kläder till hennes jobb då det verkar vara lite strul. Efter att ha varit på tryckeriet så verkar det som en hel del tröjor är borta och Ullis blir orolig. Det slutar med att jag skall åka dit imorgon och försöka få tag på allt och skulle det vara så att det saknas så får de lösa det. 

Tillbaka hem och nu skall vi träna lite. Vi byter om och snart är vi ute och springer. Det går mycket bättre än sist och nu har jag ju ätit allergitabletter i en vecka. Normalt så skall man ju bara äta en vecka och sedan gå till läkaren men vi får se hur jag gör. Det kan ju inte vara så farligt. 

Själva löpningen känns i alla fall helt okej men det går heller inte så fort som jag hoppades på i den ansträngningen. Det är lite så att jag blir orolig inför Kalmar. På slutet börjar det också strama i baksida lår och det stressade än mer. 

Väl tillbaka så blev det dusch och lite mys och tevetittande innan det var dags för sängen. 

Söndag morgon och tack vare att jag drog ned så bra så sov vi rätt länge. 

När jag gick bort till toaletterna så stöter jag på en ansvarig och efter lite tvekan så säger jag vad vi sett och det är lite pinsamt men jag ville ändå berätta. Den ansvariga förstår problemet och tycker också det är lite jobbigt men skulle ta det vidare. 

Jag går tillbaka och snart är Ullis och jag på väg till bryggan för lite härlig bryggfrukost. Det smakade kanon och vilken härlig omgivning. Man sitter rätt ostört men det är ändå ändå lite liv här och var. Utsikten är magiskt och det är ett magnifikt djurliv som bara fascinerar. 

Vi äter och gott och sen skall jag börjar pumpa men det ligger ingen pump i påsen så jag går tillbaka till husvagnen. Där nickar jag lite till de andra och när jag skall gå tillbaka så märker jag att barnen är sura och slänger onda ögat på mig när de säger något i stil med: "Vem bryr sig om dem!" Jag ser också att den ansvarige ringt och förstår att han varit borta hos dem och sagt till dem. Jag skrattar för mig själv och ringer honom då jag går bortåt. Han berättare att han varit borta och att jag inte skall känna att jag gjort fel. 

Jag berättar för Ullis vad som hänt och pumpar upp min SUP-bräda och från scratch så tar det ju lite tid. 

Ullis tar på sig sin våtdräkt men då hon inte simmat på ett tag tar det emot lite grand så det handlar mest om att få lite känsla. Peter J skall komma också men han är så sjukt snabb så han får simma lite själv men vi är ju i närheten. 

Snart kommer Peter och sen kommer även den ansvarige för campingen eller rättare sagt en värd för den här veckan. När han hör att jag också skall köra Kalmar så blir han förvånad och nu är det tredje personen på kort tid som reagerar på att jag skall köra i höst. Det sporrar dock men gör samtidigt att jag får mina dubier.

Han går och snart är vi i vattnet. Eller jag på rättare sagt då jag står på SUP-en. Jag börjar dock på knäna då jag inte är van och det är höga vågor. Snart står jag dock och jag blir lite imponerad och förvånad över balansen. Jag får ju heller inte ramla i, på grund av tatueringen, men det är inga problem alls. Jag sätter först på core-träning då man hela tiden jobbar med coren då man står på knäna men ändrar sedan till SUP då jag ser att det ligger inlagt. 

Det blir ett kortare pass men Ullis är nöjd med att ha börjat i alla fall. Jag får vänta lite men får gå all in på slutet. 

Tillbaka vid husvagnen så är det lite annan stämning men det är bara att gilla läget. Vi väljer dock att åka hemåt rätt snart. 

Väl hemma så blir det lite cykling och jag kör en timme och Ullis lite kortare. 

Vi avslutar med att titta på eländet som hände vid Gröna Lund, det är ju förskräckligt och spontant så tänker man ju på att det finns ju något som heter materialförsvagning och sådant måste ju vara väldigt svårt att upptäcka. Det kanske måste finnas en åldersbegränsning och speciellt när det handlar om saker som bergochdalbanor. Visste ni förresten att man kan skriva det på flera olika sätt och jag kan själv inte bestämma mig för vilket jag tycker är mest rätt. De andra varianterna är berg-och-dal-banor och så finns det även berg och dal-banor. Hursomhelst så är det ett ganska oväsentligt problem i förhållande till vad som hänt. En person har avlidit och, om jag inte minns fel, nio personer är skadade. Hjulen till främre vagnen hade visst lossnat och det hade blivit värsta kalabaliken. Fy f-n! 

Jag har svårt att se att VD´n kan sitta kvar, oavsett hur skyldig han än är. 

Mina tankar går till de drabbade. 

Lördag och det blev lite härlig frukost och sedan när det var dags för påtår så skickade Ullis en fråga till en kompis och de skulle nog komma bort lite senare. Det kunde vara trevligt. Själva fixade vi senare på tomten och det var ett jäkla jobb. 

Kompisen verkar glömt bort frågan och tiden gick. Det blev påtår själva och Felix joinade.

Nu har tiden gått och det är dags att träna lite. Jag följer en robopacer i en dryg timme och det känns okej.

Sen åkte vi och handlade lite gott att ta med till husvagnen och när vi kommer ut så ser vi att en husbil står jämte oss och det är fullt drag. Asch då! Vi som tänkte ta det lite lugnt men det är bara att gilla läget. Dock ser vi att det dricks lite och det är annat än hallonsaft. Det gör också att man blir lite kluven. Det är uppenbart att i alla fall en person dricker öl med alkohol och han blir allt mer berusad. Dock så stör han inte men reglerna är ju ganska klara vad som gäller på den här campingen. 

Jag tänker väl låta det bero men springer jag på en asvarig så kan jag ju lämna över informationen. 

Hursomhelst så äter jag och Ullis lite och spelar återigen kort men nu i husvagnen. Ullis krossar och vinner två raka matcher och nu är det sängdags. Jag drar igen allt så det inte blir ljust när solen går upp. Det är ju riktigt mysigt ute på Stensund. 

Fredag och det var Midsommar! Egentligen betyder det inte så mycket men man kan ju använda dagen för att träffas i familjen och rå om varandra. Förr i tiden, när man var ung, så var det mycket alkohol och jag är genuint glad att jag inte dricker längre. Nu har jag aldrig varit alkoholist men jag har sett för mycket, på nära håll, och kanske dessutom haft anlag för det. Därför känns det riktigt bra att jag inte längre har något sug, inte ens när det är högtider. Nu handlar mitt sug mest om träning och att vara med familjen. 

Hursomhelst så skulle vi först träffa Tanja och Ola och Ullis och Tanja skulle dessutom springa en sväng först. Jag riskerade ju att bli utan träning idag och det måste jag medge kändes lite jobbigt. Det fanns dock i planerna att det skulle kunna bli lite träning och Ullis tyckte också det. 

Snart var vi på väg till Trosa och på blomsteraffären så var det en kille som stött på delfinerna två gånger och det var lite coolt att höra. Ingen aning om vem det var dock. 

Sen till Trosa och snart var Ullis och Tanja iväg och jag höll Ola sällskap och kände mig lite nödgad att berätta lite om varför jag valde att tatuera mig. Ofrånkomligt så blev det lite djupt men Ola lyssnade och vi hade bra samtal. 

Sen, när löpartjejerna var tillbaka, så var det en trevlig sillunch och sedan blev det kortspel. Vi skulle spela ett kortspel som kallades för golf och initialt, i ärlighetens namn, lät det skittråkigt men det visade sig att det var mer mångbottnat än det först verkade och inte blev det sämre av att jag vann. Ha ha! Nu fick många vatten på sin kvarn men det jag älskar med tävlingar och spel är INTE att vinna utan att tävla. Det bara blev så att jag vann och jag hade absolut tur med mina kort. Att vinna är mer en bonus. 

Sen hemåt och nu hade tiden sprungit iväg lite men vi hade gott om tid och snart var grillen tänd. Jag hade hört något om grillförbud men såg ingenting på kommunens hemsida så jag körde på. 

Snart hade även Tim och Cilla kommit och vi hade innan hämtat svärmor.

Vi åt och drack gott och några delade på lite av Felix öl som legat där sedan nyår. Själv blev det Crush och Pepsi för mig. Köttet blev riktigt bra och då hade jag nöjt mig med vanlig fläskfilé. 

Vi avslutade med lite kortspel och givetvis körde vi golf även nu. Jag fortsatte med vinnarspåret och kanske hade jag lite tur med korten men så är det ju ibland. Vi bäddade ju i alla fall upp för revanschspel. 

Tiden gick och jag insåg snart att det var kört med träningen och laddade mentalt för morgondagen. 

Det blev tidigt i säng istället och imorgon kanske vi skulle ut till Stensund.

Härlig familjetid