Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 19 sept 22:00

Lördag och det var fullt fokus på att få in en inlämningsuppgift i min kandidatkurs i svenska språket. Den skulle vara inlämnad imorgon, söndag, och det var tufft att komma igång då jag inte riktigt förstod allt. Men jag jobbade på och snart så hade jag iaf skissat upp hur jag hade tänkt mig uppgiften och började grovarbeta. Sen ville Ullis se och träffa sin lillasyster Millan då hon flyttat till hus och det i Stigtomta. Jag var lite skeptiskt först men sen tänkte jag att jag nog ändå behövde en paus. Och det var trevligt att se hur de hade det och dessutom var Carro där. Ullis andra lillasyster och deras barn förstås. Så lite bus och sen gott fika men sen kände jag att jag måste hemåt för att fortsätta plugga. Jag visste inte alls om jag ens skulle hinna med att bli klar imorgon. På vägen hem så stannade vi och åt lite på Chop chop och det har verkligen blivit vårat nya matställe då vi är ute och äter. Och idag kändes det som det var extra mycket mat. Gott och snart var vi på väg hemåt igen. Väl hemma så var det plugg för hela slanten och på slutet så kändes det som jag fått in lite snits. Det var fortfarande mycket kvar men jag tror att jag hade förstått uppgiften. Den bestod förresten i att man skulle skriva en akademisk text om en artikel och frågan var om jag skulle använda fotnoter. Initialt så valde jag att endast fokusera på att skriva om texten och det i akademisk anda. Så det gällde att läsa texten några gånger och sedan försöka skriva ned det men med egna ord. Vi avslutade kvällen med att titta på teve. 

ANNONS
Av Niclas Bernhardsson - Fredag 18 sept 22:00

Några dagar hade gått och skavsåret var rejält och omöjliggjorde träning. Det var så illa så jag gick runt i foppatofflor hela dagarna. Även på jobbet och på möten. Och hemmavid hade lilla Mystica snabbt blivit sämre och det slutade med att vi fick bära ned henne till lådan och nu kände vi att det nog var över. På fredagen så hade det inte blivit bättre och jag ringde runt som en tok för att hitta en veterinär men det verkade fullt överallt. Till slut så svarar Smådjurskliniken, fast de heter visst Evidensia nu, att de har en tid. Men det är bråttom och jag lovar att jag skall göra allt för att hinna med. På jobbet är det så tungt och jag har svårt att hålla fokus. För vi känner att det är över och samma resa gjorde Mysticas syster Mirakel. Felix hinner precis komma hem och vi åker fort iväg men hamnar bakom några långsamtgående fordon. Oh, så irriterande att se hur minuterna, på gps´n, går åt fel håll. Till slut är det fritt och är det fritt från köer så skall vi bara bli några minuter sena. Katten piper förstås lite i buren men hon är också väldigt trött. Givetvis så undrar man om man gör rätt men det går rätt snabbt för veterinären att se att det är slut. Det finns inget att göra, säger hon. Och hon tyckte också vi kom in i rätt tid. Det är liksom skönt att höra att man gjort vad man kan. Vi kände iaf att vi inte kunde låta helgen gå då hon så snabbt blev sämre. Vi fick en fin stund då vi tog farväl av henne men det är så tungt. Hon somnade snabbt in och det är så tungt. Så definitivt liksom. Usch, jag vet inte vad jag skall skriva men man tänker förstås på alla de fina stunderna och positivt är iaf att hon sällan var sjuk. Det var en kort period då hon var kattunge som hon mådde lite dåligt och det gjorde nog att hon inte blev så stor. Men i det stora hela har det varit helt perfekt och många fina stunder. En riktig myskatt och varje kväll låg hon på mitt bröst i 5-10 minuter. Så gulligt och hon låg ofta och strök mig över skägget. Tack för den här tiden, Mystica och hälsa Mirakel! Finns det ett kattliv efter det här så vet jag att ni är tillsammans nu. 

ANNONS
Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 15 sept 20:45

Eller var det kanske mina skor som var stenhårda och jag mjuk? Jag fick iaf för mig att åka mina riktiga speed skates till skolan och jag packade väskan och nu hade visst klockan tickat på. Jag inser att inget får gå fel men det går rätt bra ibörjan och när jag kommer till järnvägsbron så är det förstås ned till höger jag åker, precis som förra gången. Det finns ingen chans att jag skall kunna t-bromsa nedför den branta backen och längst ned så är det ett tufft farthinder. Jag tycker det går för fort redan i den lättare backen och längst ned i korsningen så märker jag att det är bilar och jag blir lite rädd. Det slutar med att jag får åka rakt fram i korsningen. Men fort tillbaka och det går rätt bra. Jag tycker dock det känns lite i hälarna och jag försöker spänna åt skorna då jag åker. Det går bra men det känns mer och mer. Sen håller jag som vanligt på att ramla då jag åker förbi vid Åda för de kan visst inte sopa bort allt grus. Men nu känns det som huden börjar lossna och jag har ett par kilometer kvar. Aj! Väl framme så har jag rejält ont och när jag tar av mig skorna så känner jag att huden följer med... Hmm, det här var inte bra. Jag är med på några lektioner och har faktiskt skor på mig i början men det gör förstås att det blir värre. Väl hemma så åker skorna av direkt och jag får använda foppatofflor resten av dagen. 

På kvällen är det löpträning och jag kör löpskolning med nybörjargruppen och huvudgruppen men övrig löpning får jag skippa. Kul att coacha men lite trist att inte vara med. Nu blir det nog automatisk löpvila. Man brukar ju köra med löpvila på hösten och nu kom den visst automatiskt...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 14 sept 20:00

Måndag och för en gångs skull så ringer de och vill ha min hjälp. Nu var det från Welandersborg men jag svarade sömndrucket att det här var enda gången jag inte kunde ställa upp. Det var förstås lite tråkigt men vi väntade ett viktigt besök och jag ville få lite fint på tomten. Och jag ville inte att nyopererade Ullis skulle ta tag i för mycket. För hon stannade hemma idag för säkerhets skull. Och några av er undrar säkert men hon har opererat ett öga och då är det smart att undvika dammiga miljöer några dagar. Jag klippte iaf gräset och röjde lite allmänt på tomten. Och Ullis vän R kom förbi på en kaffe och de knackade på fönstret som tokar för att jag skulle märka. Själv hade jag som vanligt Def Leppard i öronen. Dövheten verkar ha smittat... :-) Efter besöket så åkte vi en till sväng till Nyköping då jag skulle låna en bok på Nyköpings Stadsbibliotek. Jag förstod först inte vad det roliga var när jag förklarade att jag bodde på biblioteksvägen... :-) Efter det så blev det lite mat på Nyköpings bro tillsammans med Ullis lillesyrra Millan och hennes Cornelia. Trevligt men intensivt och det drog ut på tiden. Så ingen träning på kvällen. Lite trist men en vilodag ibland skadar ju inte. Det var ju hårt igår. 

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 13 sept 23:00

Söndag och idag var det visst stress point 97 och det innebär ett av de allra hårdaste cykelpassen någonsin på Zwift. Så en och en halv timmes pina i princip. Och med tanke på att jag förstås gått ned lite i intensitet från i höstas så borde jag inte vara i samma form. Så jag insåg att jag kanske inte skulle klara av passet. Men jag förberedde mig rejält och snart var det alltså dags. Dagen i övrigt bestod av att städa hela huset och vi hjälptes åt allihopa. Jag cyklade iaf igång och det var ofta jag kände att jag liksom var på gränsen och särskilt jobbigt är det när man har långt kvar. Som när man typ cyklar på 205 respektive 240 watt men bara i två och sen en minut. Efteråt så skulle man upp i två minuter på 205 watt och sedan tre minuter i 240 watt och sedan upprepa tre gånger utan vila. Och det i tre Set! :-0 Ja, jag fick verkligen bekänna färg och i slutet av andra setet så tvivlade jag att jag skulle klara ett set till. Men det gick faktiskt men jag fick kämpa. Tyvärr dog batteriet till pulsklockan men det behövdes iofs inte idag. Tufft var det oavsett. 

På kvällen sen så tittade jag och Ullis på en rätt bra film. Den handlade om en drogmissbrukare som tar hand om en utekatt och den relationen de får tillsammans. Jag kommer tyvärr inte ihåg vad filmen heter men 3,5 får den i betyg. 

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 12 sept 22:00

Lördag och jag tänkte få till lite träning igen. Men Tim ville visst använda iPaden så jag fick köra på min mobil och det går ju bra förstås. Iaf idag då det var ett enklare pass. Normalt så behöver jag lite inspiration då det är tuffare pass och då kan Companion-appen vara lite till hjälp. Hursomhelst så drog jag igång och Tim skulle visst till gymmet och Ullis skjutsade. Mitt pass var på 1,5 timmar och när jag var klar så skulle jag och Ullis dra till stan. Trevligt! Och passet gick rätt bra och det väl typ medelhårt. Det var iaf 2x25 minuter i 165 watt och det är ju klart görbart. Efter passet så gjorde jag mig klar och Ullis och jag drog iväg. Det blev en tur till Mio och vi käkade på Chop chop, tror det heter så iaf. Rätt gott där och vi har åkt dit flera gånger på slutet. Sen hem och väl hemma så tittar Felix ut genom toalettfönstret och det såg lite märkligt ut. Och Ullis säger att jag inte får gå in. Men vad? Har de hittat på något bus till mig, tänker jag. Och när jag kommer in så är det rena rama födelsedagskalaset för mig och jag blir förstås överaskad då jag inte fyller förrän den 29:e. Men då jag gått och tittat på en bättre golfvagn och Ullis ville köpa en till mig så passade det bättre att tidigarelägga firandet av mig, så gulligt! :-) Jag blev rörd och ställd och fick alltså en fin golfvagn och en ny massage gun samt lite choklad tillsammans med ett fint kort. OCH det får vi inte glömma. Barnen hade bakat en god äpplepaj och den smakade himmelskt gott. Sen så fick jag en golfrunda ihop med Ullis. Och det är stort, tycker hon, för hon gillar egentligen inte golf! :-) Och så är det säkert men jag har onda planer på att få henne att gilla den underbara sporten! :-D

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 11 sept 23:00

Fredag och dags för Ullis ögonoperation. Det var rätt tufft att få vikarie men till slut verkar det ha löst sig och Mange kunde ställa upp. Vår vaktmästare. Han brukar få hoppa in när det behövs. Jag hade tänkt att ta första lektionen och sedan bara starta upp den andra så skulle någon vikarie ta över. Men för att slippa berätta allt för vikarien så hade jag tänkt att den personen kunde vara med på uppstarten av lektionen. Jag hade iofs skrivit en lapp men det uppkommer ju alltid frågor. Det slutade med att jag fick springa och hämta Mange. Sen var det alltså dags att dra iväg och jag försökte ringa Ullis men då kunde hon inte svara och jag utgick ifrån att hon då alltså blev opererad och så var det. Efter ett tag försöker jag igen och då kan hon svara. Lite lätt lullig av medicinerna men allt verkar ha gått bra. Jag parkerar i närheten och under tiden jag försöker lösa parkeringsavgiften så har hon tagit sig hela vägen bort till mig. Hon visar pupillen lite försiktigt och den är gigantisk och hon ser nästan lite galen ut! :-) Så förutom att hon behöver skydda ögonen från solen så förstår jag att man vill gömma sig. Det ser lite tokigt ut men så skulle det bli i några dagar hade de sagt. Vi äter lite gott vid Phils Burger och Ullis vill gärna förklara sig för killen i disken. Att hon inte tar av sig solglasögonen alltså. Så han inte tror att hon är stöddig. Men maten var god och operationen verkar ha gått bra. 

Sen blir det en lugn hemmakväll och jag orkar inte ens träna. 

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 10 sept 23:00

Torsdag och jag hade en timmes sovmorgon. Men jag var uppe i rätt bra tid men kände mig lite sliten efter ganska okej träning på slutet. Sen var det då dags att ta sig till skolan och jag hade en stark fundering på att åka inlines dit. Men med en tung ryggsäck på ryggen...? Jag kommer snart på att min hjälm ligger i den andra bilen, som Ullis tar till jobbet, och jag vill inte köra med min tempohjälm. Det hade sett för töntigt ut. Även jag har mina gränser. Jag provar Ullis hjälm och den passade perfekt. Nice! Jag provar att packa väskan och där åker alltså även datorväskan med tillhörande dator med. Passade bra men helt klart tungt. Så lite onödiga saker plockades ur och det lättade lite. Men nu hade klockan börjat ticka på och det var bara en halvtimme kvar tills jag skall vara på plats. Jag går ut och försöker få igång klockan. Lite surt att den inte hittar gps först och jag funderar på att bara dra iväg men efter någon minut är jag igång. Det känns helt okey med väskan på ryggen men det är lite tungt i uppförsbackarna och speciellt där det är dålig asfalt. Jag vågar inte åka nedför "järnvägsbron" utan kör en omväg. Full fart ned men där är det inget farthinder på slutet. Dock lite läskigt då man har dålig koll på om det kommer en bil i korsningen. Men jag klarade mig den här gången också och det blev en omväg på 500 meter. Men nu är det bra fart och jag ligger och trycker runt 25 km/h. Bäst kilometern gick på 2.19 och jag var uppe i 34,5 km/h. Coolt! Men jag har faktiskt en skön vind i ryggen så jag skall inte skryta men det var en skön känsla iaf. Och jag är framme i tid och byter om. Lektionerna går lite blandat men oftast bra. Sen hämtar Ullis mig och vi åker och hälsar på hos Olivens föräldrar då Ullis skall lämna ett par byxor som Olivens syster Flisan har haft på deras gemensamma jobb. Riktigt trevligt möte och man kan förstå var Oliven, som jag känner bäst, har fått sitt trevliga sätt ifrån. 

Väl hemma så blev det lite mat innan det var dags att bege sig till träningen och återigen kändes det lite segt. Idag var det långa backar som stod på schemat och dessutom rätt många. Jag bestämmer mig dock innan för att nöja mig med några mindre och under den gemensamma uppjoggen, som gick rätt snabbt, så har jag bestämt mig för att köra sex stycken. De andra som var med var förutom Ullis, Tanjis, Putte och Nicke. Jag startar medelhårt men lugnar mig sedan då jag bestämt mig för att inte köra hårt. Men det är förstås hårt med alla runtomkring som kör på. Efter sex stycken så tänker jag jogga ned och får sällskap av Tanjis. Vi kör ett varv i skogen men det var gränsfall att köra där nu då det börjar bli mörkt tidigare. Så vi avslutar på grusvägen lite fram och tillbaka medan de andra blir klara. Putte ger upp först men Ullis och Nicke kör ytterligare en. Sen skön dusch och bastu på det. Livet kan vara underbart!

Presentation

Omröstning

Finner du inspiration på min blogg?
 Nej inte alls!
 Jo, kanske liiite då
 Jodå, får sådär lagom sug på att träna
 En hel del faktiskt
 Jag får massor av energi och blir sugen att testa att köra lopp!

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15
16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2020
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok

Följ bloggen

Följ Niclas B med Blogkeen
Följ Niclas B med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se