Hade tänkt att köra ett backpass med 8 x 10 stolpar och farten skulle jag försöka hålla så jämn som möjligt men hade egentligen ingen koll på vilken ungefärlig tid jag skulle kunna hålla.

Jag värmer upp genom att jogga åt det håll backen är men känner att jag redan efter knappa kilometern måste stanna då jag har ont i benhinnorna. Går lite grand och begrundar mitt öde. Bestämmer mig förstås att ändå försöka och efter ganska kort uppvärmning så drog jag iväg. Tycker att jag kör rätt lugnt i början men på slutet så blir jag fort rätt trött och det kanske inte är så konstigt då jag får 1.14 på första, det är nog rätt snabbt för att vara mig just nu. Men sen joggar jag nedåt på två minuter och tar som vanligt 10 sekunders ståpaus innan jag drar på igen. Nu blir släggan på slutet mer påtagligt och jag stappar i "mål" på 1.22 Nästföjande går på 1.29 och nu börjar jag känna av benhinnorna alltmer. Fortfarande så vet jag inte vad som liksom "dör" i benen. Det känns som om jag tar slut rätt ordentligt då fötter och ben lägger av. De blir liksom sladdriga. Får för mig att testa en till och efter den så kan jag ju lägga in en längre setvila men så långt kom jag inte. Jag fullkomligt tappar lusten helt då den högra benhinnan gör tokont och jag går de sista meterna och får tiden 1.36

Ja, vad säger man? Trist är väl passande...

Jag går hem och ser att Ullis sitter i spinninglokalen och väntar på att få börja trampa. Idag kunde jag nog ändå inte vara med då jag skall sickla ett par skidor till en kund.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...