Så var det tisdag och träning igen med klubben. Hasse kom förbi och han verkade lite sugen på att joina och jag förklarade lite om hur det gick till och han kanske skulle titta förbi. Men jag hade nog inte räknat med honom men däremot med 2 andra som nog skulle prova för första gången. Och eftersom det verkade bli lite nytt folk i klubben så bjöd jag på energipåsar till alla som skulle komma. Väl på plats så var varken Hasse eller de 2 tjejerna som jag trodde skulle komma. Men dock en annan person. Så det var kanske totalt 10 personer där iaf och det är klart sporrande. Men efter nästan 2 varvs uppjogg, så ser jag att Hasse kommer förbi och hänger med på de 2 återstående varven på uppjoggen. Kul! Hasse är den person jag haft mest kontakt med på förra jobbet. Och det hur man än räknar faktiskt eftersom vi hade mycket idrottsligt gemenskap.

Iaf så blev det först uppjogg och sedan lite löpskolning och det är lite småroligt då många har lite svårt med koordinationen. Men är det ngt jag är bra på så är det väl det och det är ju kul att kunna vara bra på något. Fast det vinner man inga medaljer på... ;-)

Därefter så var målet att köra 5-8 stycken 800-ingar och jag skulle vara nöjd med 4-5 stycken. Men, taggad som jag var, körde jag kanske 4-8 sekunder för hårt på varven och jag hade, taget från minnet, ca. 3.30-3.35 på de inledande intervallerna men jag började bli slut och började samtidigt spänna mig så benhinnorna började protestera. Surt, sa räven! Jag fick börja kämpa rejält på 3:an och på 4:an så tappade jag ca. 10 sekunder och stapplade i mål... Men sen så vilade jag lite och hjälpte Ullis på 2 stycken 400-ingar istället. Och Hasse körde in på 3.34 på sin 5:e intervall. Bra kämpat! Vi ligger långt efter men det är riktigt inspirerande och vem vet! Kanske springer vi 800-ingarna på mellan 2.50-3 minuter snart igen! Det vore grymt kul!

Avslutningsvis lite lätt jogg och sen hem till duschen!

Dagen efter så kom Hasse förbi och meddelade att han går med i klubben! :-)

Och jag passade på att ta skjuts av honom till affären och väl på affären så ringer Ullis och säger att jag har en kund i butiken och jag skyndar mig hem springandes. Men det smäller bara till i benhinnorna! Hmm, det blir till att vila lite, tror jag. På med stödstrumpor och lite liniment...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...