Gymträning igen och det är bara att beklaga för Er som orkar läsa min blogg. Det blir ju lite trista upprepningar då man i princip nästan kör samma pass hela tiden.

Men imorse så var det nog segaren än på mycket länge och axlarna gjorde lite ont. Jag har kört lite för hårt på liggande flyes och då i början med 9 eller 10 kg. Nu gick jag ned på 7 kg så att axlarna håller. Men för att börja från början. Jag har tyvärr lite ont i benhinnorna och jag sparar mig hellre till klubbträningen ikväll och satte mig på roddmaskinen i 10 minuter. Lite småsegt och jag tog det lugnt. Sen är det full fart på övningarna men jag kämpar på. Jag ser att Ullis håller ett bättre tempo mellan övningarna och jag har svårt att hänga på och kommer då lite efter. Att hålla räkningen då man är så trött och seg är bara det tufft. Och en övningar är typ omöjlig och jag får gå ned i vikt rejält då jag är alldeles för stel idag. Igår kände jag av halsen rätt mycket också och kanske är det något i kroppen.

Hursomhelst så går det lite bättre allteftersom och då jag ställer mig och stakar på den andra kardion så ökar jag allteftersom och kommer iaf upp till 1950 meter på 10 minuter. Det är förstås ingen lysande siffra men jag började segt och körde inte skiten ur mig alls. Sen är det bara att kämpa på men det är jobbigt.

Fort hem sen för dusch och frukost!

Nu är det dags att jobba lite, ha en bra dag allesammans!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lördag morgon och det var dags för stigfinnar-passet. Det tog emot lite grand men jag hade faktiskt laddat med godis igen eller faktiskt och faktiskt. Stigfinnarpasset är lite jobbigare då man får lyfta på fötterna mycket mera men det är kanske det p...

Fredag morgon och jag hade en lucka på morgonen och lekte lite med bilder till ett eventuellt omslag till låten. Jag var fortfarande inne på disco-tema. Jag fick mail om att klubbens tält var på väg men det var frågan om när och hur. Det var lite l...

Torsdag och det rullade på som vanligt. Jag åkte tidigare för att slippa leta parkering och tog det lite lugnt på morgonen. Sedan var det full fart men hade lite lugnt sista perioden då en klass var på prao.  Sedan hem och jag hade börjat ladda med...

Onsdag och idag skulle bror Jocke fyllt år om han levt, tragiskt. Det är nu över fyra år sedan han hastigt gick bort och jag passade på att lägga ut ett inlägg på Instagram.  Sedan var det lite om bilen då vi haft en gul motorlampa lyst men den har...

Ja, ingen prick nu heller men låt mig starta i rätt ände.  Tisdag och det var full fart på lektionerna. En elev gjorde för första gången en volt med en och en halv skruv och som hon gjorde det. Helt sjukt! En annan gjorde dessutom en dubbel volt oc...