Gymträning igen och det är bara att beklaga för Er som orkar läsa min blogg. Det blir ju lite trista upprepningar då man i princip nästan kör samma pass hela tiden.

Men imorse så var det nog segaren än på mycket länge och axlarna gjorde lite ont. Jag har kört lite för hårt på liggande flyes och då i början med 9 eller 10 kg. Nu gick jag ned på 7 kg så att axlarna håller. Men för att börja från början. Jag har tyvärr lite ont i benhinnorna och jag sparar mig hellre till klubbträningen ikväll och satte mig på roddmaskinen i 10 minuter. Lite småsegt och jag tog det lugnt. Sen är det full fart på övningarna men jag kämpar på. Jag ser att Ullis håller ett bättre tempo mellan övningarna och jag har svårt att hänga på och kommer då lite efter. Att hålla räkningen då man är så trött och seg är bara det tufft. Och en övningar är typ omöjlig och jag får gå ned i vikt rejält då jag är alldeles för stel idag. Igår kände jag av halsen rätt mycket också och kanske är det något i kroppen.

Hursomhelst så går det lite bättre allteftersom och då jag ställer mig och stakar på den andra kardion så ökar jag allteftersom och kommer iaf upp till 1950 meter på 10 minuter. Det är förstås ingen lysande siffra men jag började segt och körde inte skiten ur mig alls. Sen är det bara att kämpa på men det är jobbigt.

Fort hem sen för dusch och frukost!

Nu är det dags att jobba lite, ha en bra dag allesammans!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och det var fullt ös idag. Idag skulle jag göra lite mer på skolan och det gick superbra. Egentligen ingen överraskning. Hursomhelst så var det en bra och rolig dag. Jag såg att armbandet, till klockan, började sjunga på sista versen och bl...

Onsdag och det var återigen en bra dag, i alla fall för mig. Jag passade på att komma ikapp med lite saker och försökte även få ordning på mina låtar igen. Det har verkligen fastnat och den här gången fick jag igen nobben och musik är verkligen svårt...

Tisdag och det första man ser är ett sms från älsklingen och reportaget i ÖSP var visst klart. Det såg riktigt grymt ut och det ville man förstås dela. Jag hade ju bett om att inte få ta så mycket plats och det blev en perfekt blandning. Dock lyckade...

Måndag men det kändes som man blivit lite dagvild och Ullis höll med. Det är väl lovdagarna som ställt till det. Jag jobbade iu i och för sig i fredags men jag var ju rätt ensam om det. Slet hårt också så jag borde ju verkligen känt att det var en va...

Söndag och jag ser att jag fått svar om en fråga om chip-tider och det skulle bli väldigt dyrt så frågan är om man inte kör vidare med ett billigare alternativ. Jag tror att man kan skapa lösningar som fungerar ändå, trots många löpare som kommer in ...