Så var det tisdag och vanligtvis klubbträning med Enklaresport Running Club men idag tänkte jag få till träningen själv på min lediga tid på skolan eftersom vi är barnvakt hemma. Och det är bland annat en 3-åring samt en 5-åring. Och när jag skulle kolla vad jag själv planerat för pass så dog mobilen men jag tänkte att tusingar skulle vara bra för mig med tanke på Ironman i höst. Nåväl. Jag hjälpte några killar med en boll först så jag kom iväg lite sent men jag började att jogga i 4 kilometer innan jag drog iväg men det kändes segt men jag gissade att jag sprang på bra. Och det regnade på friskt men springer man så är det inte så farligt. Det kändes lite stumt men jag började mot Axa Sport Center och sen sprang jag över den stora vägen och befann mig på en golfbana som var ganska öde pga regnet. Men där kom man inte så långt så jag snurrade tillbaka och så höll det på. 1 km i hård fart och sen 200 meter väldigt lugnt. Folk tittar och jag känner mig både snabb och sportig. Sen när jag kollar på klockan så får jag en chock! Det har gått riktigt lusigt! 4.54 som bästa kilometer och där låg jag lite över bara. Jisses! Men å andra sidan så var pulsen inte högre än 170 som högst och ganska låg snittpuls. En riktig fuskare alltså och det är bara att inse att klubbkompisarna gör stor nytta! Verkligen! Men småkillarna där hemma behöver all vård och tid de kan få så man får ta den här veckan som en återhämtningsvecka. Det blev iaf lite drygt 14 km.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...

Söndag natt och när klockan ringde, efter en och en halv timmes sömn så hatade man loppet. I alla fall just det för bara efter några minuter var man verkligen på tårna. Jag gick på toaletten och borstade tänderna och på den korta tiden så var man ver...

Lördag morgon och jag hade varit uppe några gånger och kollat läget. Sen gick jag upp av mig själv lite innan klockan sex och började plocka fram saker ur husvagnen. Jag tog upp så mycket som behövdes till början av loppet så det inte skulle bli kaos...