Så var själva löpvilan avklarad och uppstarten för en ganska tuff träningsperiod påbörjad. Jag kanske inte har planerat så noga ännu men i början så handlar det mest om att känna av så kroppen klarar av det. Därför så körde jag endast 40 minuters stakning då Ullis var och spann hos Friskis. Jag körde nog hyfsat hårt iaf med tanke på att jag blev nästa spiningsgängs samtalsämne. Eller så undrade de kanske varför jag stod och tränade i jeans! ;-) De åker i tvätten nu förstås! :-) Det blev lite lättare att ta ut sig då man fick lite publik och jag är nöjd med mina 40 minuters stakning. Lite varierande motstånd men i huvudsak ganska lätt. Nu är jag grymt laddad inför morgondagens intervallpass med Enklaresport Running Club! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...