Direktlänk till inlägg 28 oktober 2013
Så var själva löpvilan avklarad och uppstarten för en ganska tuff träningsperiod påbörjad. Jag kanske inte har planerat så noga ännu men i början så handlar det mest om att känna av så kroppen klarar av det. Därför så körde jag endast 40 minuters stakning då Ullis var och spann hos Friskis. Jag körde nog hyfsat hårt iaf med tanke på att jag blev nästa spiningsgängs samtalsämne. Eller så undrade de kanske varför jag stod och tränade i jeans! ;-) De åker i tvätten nu förstås! :-) Det blev lite lättare att ta ut sig då man fick lite publik och jag är nöjd med mina 40 minuters stakning. Lite varierande motstånd men i huvudsak ganska lätt. Nu är jag grymt laddad inför morgondagens intervallpass med Enklaresport Running Club! :-)
På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...
Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...
Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet. På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...
Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...
Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop. Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm. Efter lite frukost så försökte ma...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 | 5 |
6 |
||||
7 |
8 | 9 | 10 |
11 |
12 |
13 | |||
14 | 15 |
16 |
17 |
18 | 19 | 20 |
|||
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
|||
28 | 29 |
30 | 31 |
||||||
|