Så var det söndag och idag hade visst Ullis dragit ned rullgardinen för vi vaknade typ aldrig! Normalt så vaknar vi tidigt av solen men idag tror jag klockan blev närmare 10 innan vi kom upp. Och så var det då frågan om träning. Helst skulle jag väl cykla men Ullis springer helst och jag får ur mig att vi kanske kunde försöka springa runt Sillen. Det borde bli runt 36 kilometer, sade jag. Ullis var lite tveksam och jag också men det sade jag inte! :-) Så vi bestämmer oss för att försöka och snart nog var vi iväg. Vi stannade till redan efter en minut och köpte lite gelehallon, nötter och en dricka. Det gick ganska bra till att börja med och vi hade ju sovit ut rejält men både jag och Ullis hade jag ju haft riktigt jobbiga veckor på jobbet. Och vi stannade ganska ofta och drack och stoppade i oss något. Vid 15 kilometer så tog det ärligt talat emot lite men vi trummade på. Vi tog vägen direkt mot Sillen och direkt upp via Ullaberg och sedan ut på landsvägen mot Gnesta. Väl framme vid rondellen i Gnesta tar vi vägen direkt till höger och snart nog så ligger vi på stället där gamla vägen till kyrkan gick. Första gången vi sprang runt Sillen så mötte vi en urgullig lite Golden-valp och jag skämtade något om att vi kanske skulle möta hunden igen. Det började bli alltmer tufft att komma igång efter stoppen men vi hade nog båda Ironman i tankarna och det är ju väldigt bra motivation. Framme vid Vårdinge så tar vi in där och sedan blir det ganska snart grusväg och det lockade. Ja, iaf mig. Ullis fick istället en liten dipp då hon föredrar asfalten konstigt nog. Eller kanske snarare det faktum att det oftare är plattare på asfaltsvägar för det var det verkligen nu. Det var rejält kuperat och vi stannade i början men sedan sade jag att det fick räcka med stopp eftersom jag hade så svårt att komma igång då jag stannade och Ullis hängde på. Så sista dryga 4 kilometerna bara rullade vi på och vilken satans backe det är från Fredriksdal. Bara borra på helt enkelt. Väl framme så stelnade jag till direkt bara jag stannade och sen kunde man typ knappt gå! :-0 Men en skön dusch och sen iväg till Ullis mamma och fira henne. På vägen hem så stannade jag till vid kyrkan och sade några ord till mamma. Kvällen avslutades med lite god mat och sen lite glass framför Mästarnas mästare. Lite förvånande och grymt imponerande av Danijela som vann. Hon var verkligen komplett som idrottare men förstås en fördel att hon var aktiv så kort tid sedan. Men hursomhelst kul att se.

Just ja! Det blev faktiskt bara 33,5 km idag då det blev lite kortare med vägen från Vårdinge och vi snittade 6,18/km.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...