Torsdag och klubbträning men typ alla som brukar komma på torsdagsträningarna hade förhinder och jag hade fortfarande stockar till ben och dessutom lite smärta i högra inre menisken. Alltså på högerknäet, det vänstra knäet opererade jag för rätt många år sedan och sedan gick det högra sönder på ungefär samma sätt. För stel och satt på huk bägge gångerna. Men det gick inte sönder lika mycket och håller jag igång träningen på ett kontinuerligt sätt och inte ökar för mycket så funkar det. Nu hade jag ju en sjukdomsperiod så det blev lite hastigt i början. Hursomhelst så ringde jag runt lite och skrev på FB och varnade att det kunde bli tomt på träningen eftersom jag kände av knäet. Ullis och jag packade våra väskor och drog iväg till gymmet. Jag kom in sist och plockade fram en cykel och fick vara i ena hörnet. Cykel nr.1 och jag skämtade med Sara att det passade mig. Nu förstår jag att den var kvar eftersom den var rätt tung. Men jag kände mig stark idag och hittade till slut rätt nivå. I början så var det rätt tungt redan på nivå 8-9 och det kändes som normalt 13-14. Men på slutet så var det lite mer som vanligt så antingen hade jag blivit varm eller så behövde cykeln "köras in". Har ingen aning faktiskt. Passet var som vanligt bra och varierat och Sara är engagerad och duktigt. Kul och bra pass - me like! Det blev väl 45 mirnuter, tror jag. På väg hem så möter vi en löpare från klubben och han kom själv. Attans! Skulle jag vetat om att han kommit så hade jag sprungit istället. Alltid trist om ngn blir själv. Men det var lugnt för honom, sade han. Sen fick jag gå tillbaka till gymmet då jag glömt mobilen...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...