Eller lugn och lugn. Vi slöjoggade inte direkt men låt oss ta det från början. Jag kände av halsen lite efter barnpassningen då de små liven absolut inte var helt kuranta så det blev en hel vilodag igår. Kanske behövligt. Och nu kände jag alltså av halsen. Men jag kunde för allt i världen inte avstå träningen helt och Ullis kände sig heller inte helt hundra. Så vi bestämde oss för att jogga och idag var det ju terrängvarv. OM det skulle gå att springa där förstås. Underlaget är ju lite nyckfullt men vi testar väl så får vi se. Väl på plats så är det en hel del folk och även en ny kille. Nu kommer jag inte riktigt ihåg namnet så jag väntar med det. Trist om det blir fel. De andra är, förutom jag och Ullis då, Rydholmarna, Flaken, Tokan, Rainy, Linslusen och Nymannen. Kan jag ha missat någon? Tror inte det. Vi joggar iaf bort mot Vitalisskolan och där kör vi lite kortare löpskolning innan vi drog iväg. Rydholmaren var riktigt pigg och drog iväg som ett skott. Tyvärr fick han inte riktigt med sig Tokan idag. Fast jag såg inte så värst mycket iofs. Jag och Ullis tog det lite lugnare men jag kände ändå av halsen en hel del. Lite tråkigt. Det blev iaf tre varv för mig och Ullis och sedan joggade vi hemåt. Och jag passade på att köra lite löpteknik med Linslusen. Han verkade nöjd med passet och det är ju skönt då han åker från Gnesta. Väl hemma så gick det riktigt bra med tippandet på fotbollen och jag gick plus några hundra. Alltid roligt. Nu spelar jag ju inte för så stora pengar och har ibland fått sätta in lite. Så jag går inte direkt plus på det. Men kul! Det blev förresten drygt elva kilometer idag. Får duga. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...