Så var det onsdag igen och "Sadist-Carina" var som vanligt på tårna och verkade vara riktigt sugen på att köra skiten ur oss! :-0. Lite doktor Jekyll och mr Hyde över henne! :-) Alltid trevlig och glad men riktigt bra träningsupplägg så man tvingas kämpa ändå in i kaklet. Och idag var inget undantag och magen fick värkligen, obs freudiansk felskrivning :-0, bekänna färg! Det var ett slags halleluja-moment när vi alla inser att passet är över. Det stånkades och stönades som aldrig förr, härligt pass helt enkelt. Tack Carina för grymma pass!

Sen var det dags för spinning, eller var det det? Jag kände mig ju inte helt kry och hade redan aviserat att jag inte skulle hålla i något pass utan endast köra lugnt. Ullis bangade och jag fick inte med någon annan heller. Eller jo förresten. Tränings-Göran var ju förstås på plats. Som vanligt, men han hade redan ett upplägg klart och körde sitt race. Det blev iaf en kamp med det mentala och jag låg och tryckte lite halvhårt och försökte lite i tempoställning hela tiden och hade justerat sadelvinkeln innan. Mitt i passet så måste jag lätta på trycket och alla killar som legat lite djupare ned på cykeln vet vad det innebär. Satan i gatan vad det kändes. Jag hoppar upp på cykeln så fort jag kan och trampar vidare. Det blev 45 minuter totalt och riktigt nöjd.

Och just ja! Jag hann med 500 meter simning mellan två simklasser också - nice!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...