Tisdag och nu fick cyklarna stå kvar i garaget och vi packade istället ned våtdräkterna i bilen och efter hotellfrukosten drog vi iväg och letade efter en lämplig badstrand. Efter ett tag så hittade vi fram till Långviken och där var det full aktivitet. Men hu vad det tog emot att komma ned i vattnet. Ullis hade läst att det skulle vara 18-19 grader men det vete tusan om det var! :-0 Fötterna kändes som isbitar och man fick ta det i etapper. Men på något sätt var jag i och t.o.m innan Ullis! :-D 

Men det tog emot att andas och det tog nog baske mig hela tio minuter innan jag fick till något som kunde liknas vid crawl. Det gick dock lite bättre mot slutet men i det stora hela fick det endast handla om att komma i. 

Sen ville jag få till lite mer träning och man fick nyttja Malkars träningsanläggning och det ville jag gärna. Ullis ville nog hellre springa men hängde ändå på mig. Hon hade iofs redan fått ihop en mil då hon sprang hem från badet.

Men först käkade vi men tror ni inte jag blev matförgiftad! :-0 Jag höll på att göra på mig innan vi kom fram. Trots det så lyckades jag köra en timme på en Cross Trainer men sen blev jag lite sänkt. Trist!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...