Det känns lite i kroppen som är börjar bli övertränad och idag hade jag bara tänkt att simma. Ullis ville simma lite över 3,5 km, i havet, och det var jag absolut med på. 

Jag jobbade först lite med Enklaresport och samtidigt som jag hade en kund i butiken så kommer snälla blödiga Cissi förbi med ett antal småsnuttar av takpapp, som jag lovat att hämta men inte hunnit. Efter att ha vinkat adjö till fransosen, som han för övrigt var, och dessutom väldigt trevlig, så bar vi av takpappen och sen målade jag lite på huset. Med betoning på lite för det var några ställen jag missat på gaveln och sen började jag på lite på utbyggnaden. Sen fixade jag och Tim lite mat och klockan hade tickat på. Så när Ullis kommer hem så är jag inte så värst hungrig men hon tar lite och sen softar vi lite på altanen innan vi drar iväg till Stensund. Väl på plats så känner jag mig nästan stingslig och slut i hela kroppen. Det kan absolut härledas till att jag inte fyllde på med energi under cykelpasset igår och heller inte efter, det brukar jag alltid göra. Så det dröjer inte så lång stund förrän det blir lite kramp i höger lår men jag kan simma vidare. Det går två varv och jag känner mig lite orolig att det bara skall krampa till. Jag får några små attacker men det funkar. Det går bra med ett tredje varv också men bara efter knappa 150 meter på det fjärde varvet så drar det till ordentligt och jag får panik! Jag försöker trycka på vänstra baksida lår och man har inte riktigt koll på hur man ligger i vattnet då för man blir lite som en boll och jag kan absolut inte sträcka ut benet. Då blir det bara till en olöslig kramp! Och det är ju en vansinnigt stor muskelgrupp så jag vågar inte ens fortsätta. Jag ser att Ullis stannar upp vid nästa boj och blickar oroligt ut över vattnet och ser mig inte men jag är ju typ 100 meter bort. Jag ropar och säger att det inte går längre och hon simmar och möter mig. Jag försöker enarmsimma, samtidigt som jag flyter på min Safety-bouy, och det går ju inte direkt fort. Det slutar med att hon bogserar mig in till bryggan och folket som satt där undrade förstås vad som  hade hänt. Men jag hörde mig inte ens själv, då jag fått vatten i öronen, öronpropparna låg kvar i en kasse hemma, och jag var klart påverkad av krampen och lite slut rent allmänt. Aj, aj, aj! Inte så bra men väl hemma tog jag en resorb och två kakor rätt omgående. Kakorna hade inte mer effekt än på psyket och det skall man inte förakta! :-0 Sen in med lite kyckling och pasta. Nu blir det lite massage och sen sängen. Kanske en resorb till... 

Jag fick väl ihop 1950 meter kanske. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...