Det känns lite i kroppen som är börjar bli övertränad och idag hade jag bara tänkt att simma. Ullis ville simma lite över 3,5 km, i havet, och det var jag absolut med på. 

Jag jobbade först lite med Enklaresport och samtidigt som jag hade en kund i butiken så kommer snälla blödiga Cissi förbi med ett antal småsnuttar av takpapp, som jag lovat att hämta men inte hunnit. Efter att ha vinkat adjö till fransosen, som han för övrigt var, och dessutom väldigt trevlig, så bar vi av takpappen och sen målade jag lite på huset. Med betoning på lite för det var några ställen jag missat på gaveln och sen började jag på lite på utbyggnaden. Sen fixade jag och Tim lite mat och klockan hade tickat på. Så när Ullis kommer hem så är jag inte så värst hungrig men hon tar lite och sen softar vi lite på altanen innan vi drar iväg till Stensund. Väl på plats så känner jag mig nästan stingslig och slut i hela kroppen. Det kan absolut härledas till att jag inte fyllde på med energi under cykelpasset igår och heller inte efter, det brukar jag alltid göra. Så det dröjer inte så lång stund förrän det blir lite kramp i höger lår men jag kan simma vidare. Det går två varv och jag känner mig lite orolig att det bara skall krampa till. Jag får några små attacker men det funkar. Det går bra med ett tredje varv också men bara efter knappa 150 meter på det fjärde varvet så drar det till ordentligt och jag får panik! Jag försöker trycka på vänstra baksida lår och man har inte riktigt koll på hur man ligger i vattnet då för man blir lite som en boll och jag kan absolut inte sträcka ut benet. Då blir det bara till en olöslig kramp! Och det är ju en vansinnigt stor muskelgrupp så jag vågar inte ens fortsätta. Jag ser att Ullis stannar upp vid nästa boj och blickar oroligt ut över vattnet och ser mig inte men jag är ju typ 100 meter bort. Jag ropar och säger att det inte går längre och hon simmar och möter mig. Jag försöker enarmsimma, samtidigt som jag flyter på min Safety-bouy, och det går ju inte direkt fort. Det slutar med att hon bogserar mig in till bryggan och folket som satt där undrade förstås vad som  hade hänt. Men jag hörde mig inte ens själv, då jag fått vatten i öronen, öronpropparna låg kvar i en kasse hemma, och jag var klart påverkad av krampen och lite slut rent allmänt. Aj, aj, aj! Inte så bra men väl hemma tog jag en resorb och två kakor rätt omgående. Kakorna hade inte mer effekt än på psyket och det skall man inte förakta! :-0 Sen in med lite kyckling och pasta. Nu blir det lite massage och sen sängen. Kanske en resorb till... 

Jag fick väl ihop 1950 meter kanske. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Måndag men det kändes som man blivit lite dagvild och Ullis höll med. Det är väl lovdagarna som ställt till det. Jag jobbade iu i och för sig i fredags men jag var ju rätt ensam om det. Slet hårt också så jag borde ju verkligen känt att det var en va...

Söndag och jag ser att jag fått svar om en fråga om chip-tider och det skulle bli väldigt dyrt så frågan är om man inte kör vidare med ett billigare alternativ. Jag tror att man kan skapa lösningar som fungerar ändå, trots många löpare som kommer in ...

Lördag morgon och jag satt lite och fnulade på lite saker att ta upp till nästa års TUB-lopp. Det här var ju roligare än man hade trott men kanske också mer jobb än man hade trott innan.  Jag passade på att plugga lite innan jag fick ett ryck och b...

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...