Lite allmän bloggning om utveckling och vad man skall kanske skall ha för fokus med träning och annat. 

Och nu kanske vän av ordning undrar om jag inte kanske skall börja prata om Idol, eftersom det står i rubriken, men jag kommer indirekt in på det. Det är ju sjukt bra nivå på årets Idoler och det är ju så med utveckling, iaf oftast. Det går hela tiden framåt. Resultat är till för att slås, som det brukar heta. Och många av dagens duktiga artister eller idrottare skulle ju ge allt för att ha levt endast 50 år tillbaka i tiden då de, återigen oftast, skulle varit mer tongivande. Eller skulle de det? Min åsikt är att man hela tiden jämför sig med dem omkring sig och ibland inte ens tror sig kunna träna som det som för tillfället är bäst, så kanske skulle de inte varit så bra då. Lite roligt är det att veta att ens egna maratid, iaf då jag presterade som bäst, skulle räckt till OS-medalj i början på 1900-talet. Och artisterna, som ansågs som talanger på typ 50 -och 60-talet, faktiskt inte var så himla bra om man jämför med de som finns idag. Och samma sak med årets Idol. De är ju sjukt bra! De blir hela tiden bättre och bättre. 

Så vad vill jag med det här inlägget? Jo, att man skall reflektera och vill man bli bättre så kanske man skall jämföra sig med de som är mycket bättre och/eller kanske tänka sig in i hur man tror sig komma att träna om exempelvis 50 år. Vi svenskar skrattade ju åt Sundby och hans träningsdoser men det är ju nästan bara att tänka sig framåt i tiden. Träningsdosen blir ju bara större och större. Nu skrattar vi ju inte mer... 

Min egna filosofi är att bara försöka öka och öka på träningsdosen. Ser jag tillbaka på 2005, då jag lyckades bra med löpningen, så var det ju som att trycka på en knapp. Ca. 300 mils löpning gav en direkt effekt av klart snabbare tider. Nu satsar jag på att vara mer allround men det är med samma inställning. Givetvis med lite balans med olika typer av träning. Det är ju endast ett fåtal som klarar stenhård träning jämt. Kanske har de sin sport som yrke då också.

Kommentera gärna, vore kul att höra dina åsikter. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...