Direktlänk till inlägg 8 november 2017

Core och spinning

Av Niclas Bernhardsson - 8 november 2017 23:15

Onsdag och förstås Core! Jag pratade med någon om hur många bokningar man kunde ha samtidigt och han trodde att det var obegränsat men jag var tveksam. Och visst var jag väl bokad på Coren? Asch, jag får kolla. Jodå, det var jag. Men det var visst sista bokningen och nu är det dags att börja boka in dem igen, de är fruktansvärt populära då Carina är både peppande och riktigt bra. Man får verkligen bekänna färg. Men kanske fuskade jag lite grand, idag. Eller så var jag lite sliten. Det sista fattades, tror jag. Hursomhelst så var det, som vanligt, riktigt jobbigt, och hon hade även lagt in lite nya grejer, det är nog bra ibland. 45 minuter och sen blev det spinning med "En pinne upp-Magnus", som jag brukar kalla honom. Jag får nog sluta att kalla honom det. Passen är ju bra, och populära, och det kanske kan uppfattas som kritik. Jag fick nu cykel 13, den kändes rätt normal i motstånd, det måste jag komma ihåg. Dessutom mitt turnummer så det skall inte vara så svårt att komma ihåg det numret. Jag är förresten rätt nördig med nummer. Jag är absolut inte i närheten av t.ex "Rainman", eller liknande, men jag gillar nummer och väljer ofta något som jag relaterar till. Som skåpnummer eller annat. Nåja, det kanske inte är så intressant!? ;-)


Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

  Facebook: https://www.facebook.com/mattias.tornqvist.5?fref=ts
Massagestol: Ergonova - massagestolar av toppklass (Kontakta mig vid intresse!)

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 5 juni 23:00

Torsdag och jag och Hanna skulle planera lite inför vår mentorsdag. Tanken var först att åka och handla så det var klart men vi var osäkra på vad vi skulle köpa in och hur vi skulle förvara det så det sköt vi på till strax innan istället. Nu satt jag...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 4 juni 23:45

Onsdag morgon och det var bara att gå upp. Den värsta hostan hade lagt sig men det smakade metall i munnen. Hm, är det viktminskningen som gör sig påmind eller är jag kanske förkyld i alla fall? Jag kommer iväg i tid. Tror jag i alla fall. Rätt som d...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 3 juni 23:00

Tisdag den andra juni. Ja, idag var det fint väder och knappt någon blåst. I alla fall inte till att börja med. Det är två lite lugnare lektioner med badminton och lite fotboll och sedan tog en klass en promenad. Lunch på det och sedan var det en ...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 2 juni 23:00

Måndag och jag skall ärligt säga att jag var lite omotiverad. I princip alla bedömningar var gjorda så det blir tufft att motivera ungdomarna till något vettigt men jag försökte i alla fall. Efter första lektionen så hade jag en lägre lucka och ha...

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 1 juni 23:00

Söndag den 1 juni Idag var det kalas för Ludde, en av Björns barnbarn och vi hade faktiskt inte lyckats fixa present ännu så vi var lite oroliga och hoppet stod till Hulo. Först så var jag dock tvungen att kolla till hur det gick med anmälningar...

Presentation

Omröstning

Vilken sport utövar du helst?
 Ingen alls faktiskt
 Fotboll
 Innebandy
 Gym
 Golf (utomhus)
 Pingis
 Badminton
 Löpning
 Simning
 Cykling
 Längdskidåkning
 Triathlon
 Duathlon/Swimrun
 Yoga
 Annan (står inte med här)

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6
7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
<<< November 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards