Torsdag och det brukar ju innebära klubbträning, löpning. Men rätt tuff träning, på skolan, omöjliggjorde även idag löpning med klubben. Jag inväntar ju operationstid och står på återbudslista men problemet är att de endast har ett rum och de skiftar mellan kvinnor och män där. Och vill inte blanda. Och det kan man ju förstå. Men jag är beredd att packa väskan, annars så verkar det bli i januari, februari. Hursomhelst så tänkte jag snacka lite skit med grabbarna, efter deras träning, och passade förstås på att träna själv. Väl på plats så morsade jag på Flaken och Puttis och gick sedan in till träningsrummet. Det blev lite lugn Cross Trainer, på motstånd 12. Och med skön musik i öronen. Det var iaf tanken men lurarna var helt döda och jag hann inte ladda upp dem. När klockan närmade sig 20.00 så ställde jag in mig på Primetime och precis innan så dyker kompisen Stefano upp och även han är laddad för att spela. Presentatören börjar prata och det hann gå ett tag och Stefano är ute och fixar och donar. Snart nog så ropar jag på honom att han får snabba sig. Men han är lugn och hinner. Men fy, vad svåra frågor det var idag, tänkte jag. Jag åkte ut ganska fort men Stefano imponerade idag. Jäklars! Men han åkte nog ut på fråga 9. Gott nog! 11 frågor är det och jag kan stoltsera med att ha klarat av det en gång, iaf. Efter det så får det räcka och jag går in och bastar. Det tar ett tag innan grabbarna kommer men när de väl kommer så blir det mycket snack. Jag berättar såklart lite om operationen, eller iaf om hur knäsvag jag blev av doktorns förklaring... :-/

Runt 54 minuter och snittpuls på 138 slag/minuten. Det fick duga. Desto grymmar av killarna som körde ute i regnet. Bra jobbat! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...