Tisdag och efter första lektionen, så hade jag en liten lucka, och efter det så var det dags att simma med en å.k 3: a. Jag går rätt snabbt ned mot badhuset och mina elever är redan där. Hmm, alldeles för tidigt. Jag säger åt dem att de kan komma tillbaka om typ 25 minuter. Sen ser jag att det står en lapp, på badhuset, att de öppnade klockan 10.00, idag. Men just det! Det hade jag helt glömt. Så jag gick upp mot personalrummet, där min praktikant, satt. Hon var ju förstås där idag. Det är ju tisdag och då är hon alltid med. Efter en kaffe, och lite prat, så traskade jag bort mot badhuset igen. Nu med praktikanten. Sen rullade det på men någon simning fick jag inte till. Men det kunde jag ju göra på kvällen sen, hemma i Vagnhärad. Men när jag går bort mot Safiren, så är jag lite sen, och tänker fel. Jag hade förstås tänkt att köra lite Cross Trainer, och sen simma. Men jag inser, när jag står på Cross Trainern, att jag inte kommer att hinna simma så länge. Så jag står kvar och bara nöter på. Men rätt lugnt idag. Jag körde ju lite hårdare igår. Så jag försöker hålla ned pulsen oh den ligger på runt 130 slag/minuten. Det blir till slut 70 minuter. Det får duga. Imorgon skall jag lämna blod. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lördag morgon och det var dags för stigfinnar-passet. Det tog emot lite grand men jag hade faktiskt laddat med godis igen eller faktiskt och faktiskt. Stigfinnarpasset är lite jobbigare då man får lyfta på fötterna mycket mera men det är kanske det p...

Fredag morgon och jag hade en lucka på morgonen och lekte lite med bilder till ett eventuellt omslag till låten. Jag var fortfarande inne på disco-tema. Jag fick mail om att klubbens tält var på väg men det var frågan om när och hur. Det var lite l...

Torsdag och det rullade på som vanligt. Jag åkte tidigare för att slippa leta parkering och tog det lite lugnt på morgonen. Sedan var det full fart men hade lite lugnt sista perioden då en klass var på prao.  Sedan hem och jag hade börjat ladda med...

Onsdag och idag skulle bror Jocke fyllt år om han levt, tragiskt. Det är nu över fyra år sedan han hastigt gick bort och jag passade på att lägga ut ett inlägg på Instagram.  Sedan var det lite om bilen då vi haft en gul motorlampa lyst men den har...

Ja, ingen prick nu heller men låt mig starta i rätt ände.  Tisdag och det var full fart på lektionerna. En elev gjorde för första gången en volt med en och en halv skruv och som hon gjorde det. Helt sjukt! En annan gjorde dessutom en dubbel volt oc...