Tisdag och jag kom på att jag glömt att göra träningschemat för löparklubben. Attans! Lite lätt panik och jag gör programmet rätt snabbt men känner ändå att jag har bra koll, det är lite övergångsträning från mängd till att snart gå över i snabbare träning. Sen ville jag förstås få till lite träning och Ullis hängde på. Jag ser att man kunde vara med i någon utmaning där man skulle köra minst 25 km i vardera fem världar och man hade på sig fram till och med den 31 mars. Alltså ganska lätt. Jag hade också sett att det fanns någon Drop shop men har inte haft tid att sätta mig in i det där och undrade om det var någon köp-shop. Typ, skall man kunna köpa till sig bättre grejer genom pengar? Hoppas inte det iaf. Men nu blev det iaf lite lätt cykling, med Ullis! Vi försökte hålla ihop men tappade varandra och sen körde vi lite om varandra. Det blev ganska precis 30 km på ganska precis en timme. Några backar blev det och jag försökte hitta några nya vägar, den här gången. 267 höjdmeter och 167 snittwatt. En bra dag och jag tittade sen på andra halvlek på Real Madrid vs. Ajax! F-n, vilken skräll! :-) Den sved! Ajax vidare och det var en rejäl högoddsare!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lördag morgon och det var dags för stigfinnar-passet. Det tog emot lite grand men jag hade faktiskt laddat med godis igen eller faktiskt och faktiskt. Stigfinnarpasset är lite jobbigare då man får lyfta på fötterna mycket mera men det är kanske det p...

Fredag morgon och jag hade en lucka på morgonen och lekte lite med bilder till ett eventuellt omslag till låten. Jag var fortfarande inne på disco-tema. Jag fick mail om att klubbens tält var på väg men det var frågan om när och hur. Det var lite l...

Torsdag och det rullade på som vanligt. Jag åkte tidigare för att slippa leta parkering och tog det lite lugnt på morgonen. Sedan var det full fart men hade lite lugnt sista perioden då en klass var på prao.  Sedan hem och jag hade börjat ladda med...

Onsdag och idag skulle bror Jocke fyllt år om han levt, tragiskt. Det är nu över fyra år sedan han hastigt gick bort och jag passade på att lägga ut ett inlägg på Instagram.  Sedan var det lite om bilen då vi haft en gul motorlampa lyst men den har...

Ja, ingen prick nu heller men låt mig starta i rätt ände.  Tisdag och det var full fart på lektionerna. En elev gjorde för första gången en volt med en och en halv skruv och som hon gjorde det. Helt sjukt! En annan gjorde dessutom en dubbel volt oc...