Direktlänk till inlägg 5 mars 2019

Cykling med frugan

Av Niclas Bernhardsson - 5 mars 2019 22:00

Tisdag och jag kom på att jag glömt att göra träningschemat för löparklubben. Attans! Lite lätt panik och jag gör programmet rätt snabbt men känner ändå att jag har bra koll, det är lite övergångsträning från mängd till att snart gå över i snabbare träning. Sen ville jag förstås få till lite träning och Ullis hängde på. Jag ser att man kunde vara med i någon utmaning där man skulle köra minst 25 km i vardera fem världar och man hade på sig fram till och med den 31 mars. Alltså ganska lätt. Jag hade också sett att det fanns någon Drop shop men har inte haft tid att sätta mig in i det där och undrade om det var någon köp-shop. Typ, skall man kunna köpa till sig bättre grejer genom pengar? Hoppas inte det iaf. Men nu blev det iaf lite lätt cykling, med Ullis! Vi försökte hålla ihop men tappade varandra och sen körde vi lite om varandra. Det blev ganska precis 30 km på ganska precis en timme. Några backar blev det och jag försökte hitta några nya vägar, den här gången. 267 höjdmeter och 167 snittwatt. En bra dag och jag tittade sen på andra halvlek på Real Madrid vs. Ajax! F-n, vilken skräll! :-) Den sved! Ajax vidare och det var en rejäl högoddsare!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 11 maj 23:00


Lördag morgon och jag satt lite och fnulade på lite saker att ta upp till nästa års TUB-lopp. Det här var ju roligare än man hade trott men kanske också mer jobb än man hade trott innan.  Jag passade på att plugga lite innan jag fick ett ryck och b...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 10 maj 23:00

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 9 maj 23:00

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 8 maj 23:00

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 7 maj 23:00

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26 27 28
29
30 31
<<< Mars 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards