Direktlänk till inlägg 14 maj 2019

Utelöpningspremiär!

Av Niclas Bernhardsson - 14 maj 2019 21:30

Tisdag och det var äntligen dags för min premiär för löpning utomhus och förstås med löparklubben. Jag hade aviserat att jag skulle dyka upp men sedan så sade vi inget mer om det. Men först var det ju förstås jobb på skolan och jag körde som vanligt Allemansrätten och några klasser körde "Flaggan". Det gick riktigt bra och jag är imponerade av barnen. Speciellt av en liten flicka som förut varit rätt försiktig så jag mailade föräldrarna och berättade vilka stormsteg hon tagit. Men tillbaka till träningen då. Ullis och jag åkte ned till banan och det var 8-minutare, som stod på schemat. Riktigt tufft alltså. Vi var rätt tidiga men det var redan rätt många där och Ullis och jag hälsade på alla och förstås lite extra på de nya. Det var tre stycken som vi inte kände igen och rätt snart så dök Putte upp. Vi joggade upp med endast tre varv eftersom vi hade ett rätt långt pass. Sedan ordentligt med löpskolning och som vanligt så kunde jag inte köra fullt ut. Sen var det då dags och jag märkte att många drog på rätt hårt men jag började hyfsat lugnt och sedan ökade jag allteftersom. Det märktes då jag började ta in på några efter ett tag. Men det var jobbigt och jag tappade lite på min tredje och sista intervall. Riktigt slut och jag joggade lite lugnt efter det och det blev knappa 8,5 km. Riktigt, riktigt kul och jag är supernöjd och glad! Sen hem och efter duschen så somnade man gott. 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 10 maj 23:00

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 9 maj 23:00

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 8 maj 23:00

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 7 maj 23:00

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 6 maj 23:00

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Maj 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards