Upp och hoppa och förbereda mig inför att utföra en löpanalys och löpcochning, det var inte igår. Jag har liksom inte hunnit med och inte gjort någon reklam för mig själv på länge. Men nu så tyckte jag det passade in och klienten blev sugen. Hon skulle komma med tåget runt 10 och jag hade redan en ganska klar bild av hur jag skulle lägga upp analysen och vilka övningar som eventuellt skulle funka. Vi är ju alla olika. Jag tänkte köra det på Safiren och Ullis tänkte hänga på och köra lite övningar själv. Vi traskade bort och hon satt redan och väntade och passet gick bra och jag tror vi båda kände oss nöjda. Ja, även Ullis tyckte att allt såg bra ut och det är alltid bra med två ögon till då vi kolla igenom löpsteget efteråt i slowmotion. Efter det så hann vi bjuda på kaffe och jag tror klienten, jag skriver förstås inte ut några namn, köpte upp halva lagret på tights! :-) 

Sen, efteråt, så ville Ullis köpa ett olivträd, då hon fick ett sms att det hade kommit in några träd på Noras trädgård och så fick det bli. Jag var mest sugen på glass och godis och det är tydligt att loppet igår tog. Och det rejält! Jag började få ruggig träningsvärk och ville mest lata mig. Men det blev förstås lite löpskolning på gymmet, då jag instruerade. Då kändes det inte så mycket men nu... :-0 Vi åkte vidare och hoppade in på en mack och köpte på oss diverse onyttigheter och sen åkte vi till svärmor för en kaffe. Tack, Siv!

Väl hemma så ville Ullis titta på något annat än fotboll, på teven, men hur hon än gjorde så lyckades hon bara få fram fotboll och jag skrattade gott att vi hade programmerat teven! :-D Och sen förbarmade jag mig över Enklaresport och det blev några timmar med beställningar och förstås veckans brev till föräldrar och barn på skolan om kommande veckans idrottstimmar. Och förstås om veckan som varit. Sen lite hockey också... Bara sport! :-0

Jag passade på att beställa lite sportenergi till mig och Ullis också. Vitargos BCAA har varit en riktigt hit och jag tror jag har den att tacka att jag förändrat mig kropp så pass bra. Det i kombination med lite diet och träning också förstås men den kör jag en runda till på. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...