Direktlänk till inlägg 28 april 2008
Idag så skulle jag ha hand om fotbollsträningen för Tims lag fast den ordinarie tränaren var där. Tänkte att det är lika bra om jag ändå skall träna dem på måndagar. Och eftersom måndagen är lite vikt åt uthållighet så fick barnen börja med att springa 2 varv lugnt på elljusspåret för att därefter köra lite löpteknikträning innan det var dags för 4 tuffa backintervaller, det sista uppskattades verkligen av barnen.
Sen drog vi 3 x 10 utfallssteg på vägen tillbaka till planen och avslutade med lite halvt jobb och halvt gång, de var lite slitna. Sen provade vi en rätt avancerad övning och sen lite skotträning innan vi avslutade med att spela lite.
Tim, som brukar vara kräsen, tyckte att det var ett roligt pass men vi höll på i ca. 2 h! Kul! Jag var själv med på backintervallerna och sen i själva spelet.
Jag pratade även lite teknik och visade på några exempel som jag hoppas gav några lite aha-upplevelser.
Det var kul och gav mig lite ideér inför kommande SN-Boll då jag skall försöka ha hand om två lag men förhoppningsvis får jag hjälp av en duktig A-lagsspelare.
På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...
Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...
Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet. På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...
Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...
Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop. Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm. Efter lite frukost så försökte ma...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|