Söndag och vad hände idag då? Vi tog det lite lugnt och grabbarna skulle iväg på fotboll. Det var Hammarby mot Djurgården. De undrade om jag kunde hämta och absolut! Det kunde jag förstås men jag behövde inte åka längre än till Södertälje. Men först tränade jag och Ullis och nu blev det lite friåkning, i Watopia. Jag orkade inte riktigt köra programmet och fick ta ikapp det senare. Det blev 25,1 km på ca. 46 minuter. Sen gick tiden och det var snart dags att hämta grabbarna. Jag slängde mig i bilen och kom väl några minuter försent. De stod och väntade och sen hemåt igen. Nu ville jag springa lite också så Ullis hade packat mina grejer så när vi skulle lämna Robban, som hängde med på matchen, i Trosa, så tänkte vi passa på att träna där. Efter att ha lämnat av Robban så åkte vi till gymmet, Safiren Sports Club. Vi var helt ensamma där och det var skönt för jag gav ifrån mig lite konstiga ljud, då jag sprang. Jag hörde det själv, trots att jag hade lurar i öronen. Eller så var det för att jag utgick ifrån att vi var själva som jag inte höll igen på ljuden. Jag tog alltså i rätt hårt och jag fick kämpa idag! 3,3 km var själva passet men jag fortsatte att springa tills jag sprungit 5 km. Tyvärr råkade jag trycka bort passet så jag fick bara 3,3 bokfört på Zwift. Men 5 km var det och jag är jättenöjd. Jag fick verkligen slita men det är svårt att tyda pulskurvan då den skenade lite i början. Den gör ofta det då jag är ouppvärmd. Så jag skippar att analysera den. Sen avslutade jag och Ullis kvällen med att kika på Mästarnas mästare. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...

Fredag och det är mycket att hålla koll på nu då loppet närmar sig och i helgen behövde jag väl få in en drös omexaminationer. Det kanske var förlängd inlämning men jag behövde ändå bli av med det. Hursomhelst så var det som vanligt på jobbet och d...