Måndag och ledig dag och den fylls förstås med träning. Först blev det lite cykel och jag ville få in med pass på Ftp-builder up, tror jag det heter. Det blev ett ganska lugnt pass och jag snittade 134 slag i minuten och var uppe i 172, som mest. Men det var faktiskt efter själva passet. Så passet som helhet går under recovery. Senare, på kvällen, åkte vi till Trosa och nu ville jag prova på Zwift-löpning. Jag fick låna Ullis fotpodd och när jag loggade in så fick jag välja ett välkomstprogram och varför inte. Det blev en slags introduktion och man fick börja med att gå 400 meter. Sen ökade det förstås och det var väldigt spännande att se vad som skulle hända. Men det var rätt lugnt och det blev 3,3 kilometer och 25 minuter. Så häftigt att även springa på Zwift och jag är verkligen beroende av Zwift nu. Lite på gott och ont. Givetvis tråkigt att missa solen nu men det är så himla enkelt samt kul och jag slipper förstås oroa mig för trafiken.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...