Söndag och jag och Ullis kom ut relativt snabbt och vi tog bilen till Västerljung och där såg man den nya lilla butiken med självservice. Där skulle det definitivt bli en glass efter passet. 

Ullis skulle få främmande så vi tvekade lite om vi skulle ta alla kontroller i Västerljung på en gång och vi valde att ta alla bortom fotbollsplanerna och det var i princip alla. Endast fyra stycken kvar sen. 

Så fick det bli och idag sprang vi på lite, iaf där det gick. Första kontrollen gick fort och sen samma sak med kontroll två. Efter det blev det ett felbeslut vid ett stort kalhyggen och vi tappade mycket tid där. Många breda vattenhinder och vi tog vägen över några träd som strategiskt lagts över. Lite läskigt men ingen ramlade i. Några gång tappade jag balansen över ett vattenhinder och trampade rakt ned i vatten. Surt, sa räven! 

Sen bommade jag rejält och det skyller jag på skogsavverkning då jag inte såg stigen. Rejäla kärr och några kontroller gick inte att ta utan att bli blöt och vi valde sedan samma väg tillbaka och vi körde på hårt på slutet och glassen smakade ljuvligt efteråt. 

Väl hemma så kom strax Tanja och det blev lite kaffe men jag gick sedan iväg och bytte däck på gamla bilen. 

Tungt och kroppen var inte jättesugen på att byta däck men så fick det bli. 

Efter det så fick jag och Ullis ett nytt ryck och vi hämtade ut cyklarna för nu skulle vi ta några kontroller som låg långt bort. Vi kommer strax bakom en tjej som också plockade kontrollen mitt emellan Trosa och Vagnhärad men sedan körde hon vidare mot Trosa medan vi åkte bort mot Komötet och vidare mot Krymla. 

Det blev några till och sen körde vi genom Trosa och via en grusväg plockade vi några till och vi såg även att det fanns en vid Troslanda och plockade den också. Härlig fart och när vi var hemma var vi helt slut! :-0

Men sen ser jag på statistiken att några jobbat på hårt och jag blir galen och drar upp Ullis för en runda till och nu hade det börjat skymma. Men jösses, svarade Ullis men hon bytte om och snart plockade vi de sista i Trosa och kände att det nu var dags för lite kvällsmys! :-)

Har inte ni tränat typ fem, sex timmar idag? :-D

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...