Måndag och nu var det nytt tema på skolan och eleverna skulle planera sin egen träning och jag hoppades att förkunskaperna hos eleverna skulle räcka. Vi får väl se hur mycket det får revideras under resans gång. Lite klurigt var det allt. 

Sen hemma ville jag träna och det blev ett race med Watopia Tour, igen. 

Jag tryckte på rejält men relativt snart så sprutar mjölksyran och jag blir lite sur (!) och får släppa lite och försöker bara hålla placeringarna men det tar emot lite grand. Snart så är jag dock på en bra och balanserad nivå och jag håller min plats rätt bra och sedan försöker jag bara hushålla för att kunna trycka på i slutet och jag får vara nöjd. Jag snittade 248 watt och i slutet var jag uppe i över 600 watt och jag kom in på plats 169 av 1657 stycken. 

Efter passet så loggade jag in igen men körde nu mycket lugnare och det blev drygt 15 kilometer med ett snitt på 160 watt. Det var skönt att köra lite lugnare. Efter så tittade vi på Biggest Loser och vi hann även se på Superstars efteråt. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...