Måndag och nu var det nytt tema på skolan och eleverna skulle planera sin egen träning och jag hoppades att förkunskaperna hos eleverna skulle räcka. Vi får väl se hur mycket det får revideras under resans gång. Lite klurigt var det allt. 

Sen hemma ville jag träna och det blev ett race med Watopia Tour, igen. 

Jag tryckte på rejält men relativt snart så sprutar mjölksyran och jag blir lite sur (!) och får släppa lite och försöker bara hålla placeringarna men det tar emot lite grand. Snart så är jag dock på en bra och balanserad nivå och jag håller min plats rätt bra och sedan försöker jag bara hushålla för att kunna trycka på i slutet och jag får vara nöjd. Jag snittade 248 watt och i slutet var jag uppe i över 600 watt och jag kom in på plats 169 av 1657 stycken. 

Efter passet så loggade jag in igen men körde nu mycket lugnare och det blev drygt 15 kilometer med ett snitt på 160 watt. Det var skönt att köra lite lugnare. Efter så tittade vi på Biggest Loser och vi hann även se på Superstars efteråt. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Måndag men det kändes som man blivit lite dagvild och Ullis höll med. Det är väl lovdagarna som ställt till det. Jag jobbade iu i och för sig i fredags men jag var ju rätt ensam om det. Slet hårt också så jag borde ju verkligen känt att det var en va...

Söndag och jag ser att jag fått svar om en fråga om chip-tider och det skulle bli väldigt dyrt så frågan är om man inte kör vidare med ett billigare alternativ. Jag tror att man kan skapa lösningar som fungerar ändå, trots många löpare som kommer in ...

Lördag morgon och jag satt lite och fnulade på lite saker att ta upp till nästa års TUB-lopp. Det här var ju roligare än man hade trott men kanske också mer jobb än man hade trott innan.  Jag passade på att plugga lite innan jag fick ett ryck och b...

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...