Söndag och Ullis skulle springa långpass och jag ville försöka få in de sista milen till veckomålet. Så fort som hon sprungit iväg så hoppade jag upp på cykeln och trampade igång. Jag valde återigen en ny bana och det är alltid kul att försöka pricka av alla. Jag verkar helt ha missat Skottland. Jag valde att bara trampa på och tryckte på ibland, när jag kände för det. Ser att en duktig cyklist är ute och han verkar köra något event med gamle elitcyklisten Gabriel Sandör. Jag vet inte riktigt om han fortfarande håller OS-klass men jag bet ifrån lite grand och hängde på. Det var kul att joina men efter ett tag så kände jag att det inte riktigt var min plan och jag är inte lika bra. De låg på runt 3 watt per kilo och då får jag jobba en hel. 

Sen är det lite kamp mot klockan för jag skulle vilja beta av veckomålet och nu började det bli bråttom. 

Rätt som det var så är jag klar med målet och jag kör några kilometer till och är nöjd.

Fort in i duschen och sen iväg. 

Jag tar med mig Ullis grejer och ringer upp henne. Hon har runt tre kilometer kvar och då är det ju lugnt. 

Väl framme så filmar jag henne lite och vi möts upp på parkeringen efter. 

Ullis går in på toan och byter om och jag tar ett bord och dukar upp. 

När vi äter så dyker det upp ett par och undrar om de kan slå sig ned och absolut. Jag ser att hon påminner om Amanda Lind men slår sedan ifrån mig tanken men Ullis vill uppmärksamma mig på att det borde vara hon. 

Sedan går hon iväg och mannen interagerar lite med oss och är supertrevlig och sedan pratar Amanda också lite med oss för visst var det hon. Vi såg sedan på några bilder på nätet och kände igen mannen klart och tydligt. De var riktigt trevliga men nu ville vi hemåt. 

Vi köpte med oss ett par semlor hem och det var även något vi pratade med paret Lind om. Semlor och blommor. Det var en lite ovanlig kombo. 

Väl hemma så var det svårt att hålla sig ifrån semlorna och Ullis njöt men jag hade absolut ätit godare. Jag hade lite svårt när det var stora bitar i själva mandelmassan och blev lite besviken. 

Sen bestämde vi oss för att boka en cykel till Spin of Hope och lade ut det på vår sida. Det blev lite teve efter det och rätt lugnt faktiskt. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...