Måndag morgon och Ullis och jag vaknade upp i gästrummet då vi inte hade våran säng klar. Det funkade absolut men det var inte lika skönt som våran egen. 

Jag var lite småtrött och trodde nog att jag sovit dåligt men klockan visade att det endast var lite sämre än vanligt. Det kändes i alla fall som jag varit vaken rätt länge i perioder men det var nog marginellt mer. 

Hursomhelst så kommer jag i alla fall upp och tar tag i utkastastaren. Jag hade ju borrat lite snett, igår, så det fick jag ju korrigera och sedan får jag spackla igen på insidan helt enkelt. Nu borrade jag upp utkastaren och så smetade jag på någon fog på insidan. Kanske in den optimalaste fogmassan för ändamålet men det var den jag tyckte var bäst. Det blev i alla fall bra men jag får nog måla lite efteråt då fogmassan inte gick att tvätta bort så lätt. 

Sen in och spackla igen och trots att det var trångt så gick det bra och snart var allt igenspacklat. Jag hade räknat med att få spackla en gång till senare men först skall det ju torka. 

Efter det gick jag på att sortera böcker och rensa ut. Det försvann några timmar så snart känner jag lite lätt panik att jag inte tränat så någon timme borde jag få till och sen eventuellt lite med Ullis senare. 

Först äter jag dock lite men jag ser att något händer utanför. Det är som om paviljongen fått vingar för det är något som for upp på sidan av altanen och jag springer ned i källaren och hämtar pinnar och en hammare. 

Ut och visst håller paviljongen på att dra iväg. Den stod nu på sidana mot altanen och det var tur att den fastnade där och inte drog iväg. Själva paviljongen verkar ha hållt men det har blivit ett litet hål i själva taket. Jag spikar fast paviljongen igen och jag hittar de gamla pinnarna och lägger lite elsladdar runt en pinne för att få lite barlast. 

Sen åt jag klart och hann kolla en halvtimme på Manifest också. Nu skulle jag dock träna lite också. 

Det blir Robopacer igen men jag vill prova en lite tuffare nu så jag får känna på lite grand. Det börjar ju närma sig och kanske måste jag upp lite i nivå snart. Det blir någon som snittar 2,6 watt/kilo och snittfarten i klungan skulle vara 40 kilometer i timmen. 

Lite tufft i början, då man är kall, men jag testade. Pang så var man igång men det var mest mentalt det var tufft. Att liksom höja sig direkt. Musklerna hade inga större problem och jag kunde trampa på rätt okej. Man fick dock aldrig slappna av men tiden rann iväg och jag orkade hela tiden. Pulsen låg på runt 140 slag i minuten och det borde jag ju kunna hålla men jag tyckte ändå att det kändes lite mört i benen. 

Över en timme nu och jag varenda minut var en bonus. Vid en timme och en kvart så fick det vara nog och då hade jag lite över 50 kilometer. 

In i duschen direkt och det var skönt. Jag har fått rejäla skavsår på själva sittbenen och hade kört lite helosan på dem och det verkade hjälpa. Det gjorde klart ondare då jag inte var smörjd så jag smörjde även in mig efter duschen. 

Nu tog jag tag i larmet men hittade ingen eltejp och jag skulle även behöva ett kopparrör till för att få igång utkastaren. Tyvärr är det en koppling jag inte förstår mig på så jag försökte få tag på en duktig kille men lyckades inte. När Ullis kom hem så gick jag och köpte lite mat och efter maten så drog jag snabbt ned till Woodys och köpte lite snören för paviljongen, kopparrör och lite eltejp. Nästan 500 kronor men det var väl kopparröret som drog iväg. Kollade inte på kvittot men man kan ju förstå att det sker kopparstölder. 

Tillbaka hem och nu satt Ullis på cykeln och malde på. Hon är grym! Hon undrade förresten var alla dammsugare var och det var bara att erkänna och peka på magen. Inte så konstigt att jag hade en sådan halsbränna. Det var ju nio stycken sade hon... Hm, mycket möjligt, tänkte jag. Hursomhelst så förbränner jag det bra med min träning men det kanske inte var bästa energin. Gott var det i alla fall. 

Jag började med larmet och vågade mig på att försöka få bort ett störande sak på moderkortet för att få in ett stort 9-voltsbatteri där bakom. Det gick vägen och snart satt det på plats. Dock lite tight så jag var osäker på om jag skulle få in själva larmdosan på väggen. Med lite våld, och hjälp av Felix, så satt det dock snart på plats. Det lyser dock fel men jag misstänker att det beror på det extra batteripacket på framsidan. In med det men det är samma sak. 

Jag ringer upp Magnus och vi försöker slå vara kloka huvuden ihop men han är inte van vid mitt typ av larm så jag får väl köpa ett nytt batteripack och vänta. Själva 9-voltsbatteriet verkade dock funka då det står att jag har el. 

Jag fortsätter att sortera lite böcker och det är ju ganska kluvet med de riktigt gamla böckerna. Det är ju rena guldgruvan, som jag nämnt tidigare, men de är ju också väldigt gamla. Nästan hundra år en hel del utav dem. Jag behöver dock vara lite hård med rensningen men ni som känner mig vet ju att jag är lite av den som har svårt att rensa. 

Till slut ger jag upp och nu skall Ullis och ut och springa med Tanja. Jag väljer då att köra en halvtimma till och nu blir det lugnare och jag väljer att köra i tio minuter till då ändå Primetime startar. Jag ryker dock på fråga 10 och det var ju lite surt. Jag kunde den dock inte men försökte välja så smart jag kunde. Nu kommer jag inte ihåg frågan tyvärr.

Sen in i duschen igen och Ullis har kommit tillbaka så efter våra duschar blir det lite slappande i soffan.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...