Så var det torsdag och Flaken skulle träna hemma då det var så liten träning men då missade han ju alla tipsen jag gav. Nåja, inte mitt fel att jag kommer slå honom då! ;-) Skämt åsido så har vi bägge tränat bra och skall väl båda kunna gå under 40 minuter om allt går vägen. Ullis och jag for iaf iväg och mötte upp Sjöslaget och vi sprang tillsammans några varv runt Åda innan vi lade in ett koordinationslopp på varje varv. Tror det blev 4-5 stycken iaf och totalt ca. 16-17 minuter. Kände fortfarande lite i magen så jag hoppas verkligen att jag är okey ikväll (fredag) då Trosa Stadslopp går. Jag borde vara i bra form men kände av lite halssymptom i tisdag och kanske lite på onsdagen. Sen har jag varit lite orolig i magen men det berodde nog på lite överkonsumtion av Zyx. Effektiva men lite väl bra drag i. Nu skall jag nog bara äta mild mat innan loppet.