Hmm, dagen började inte så himla bra då jag kom lite sent till skolan och det blev lite för stressigt för att hinna förbereda för utomhusgympa på Skillingavallen. Och ruggigt kallt var det också. Lägg därtill mitt lite stukade finger så var det inte alltför svårt att styra om till inomhusgymnastik. Men träningen blev ungefär detsamma iofs. Jag var dock inte på topp så det blev en rätt jobbig dag och kanske ligger jag på gränsen. Har tränat mycket och då är det lättare att bli skadad och förkyld. Så var jobbdagen äntligen klar och jag skulle upp på cykeln och det tog emot lite. Men snart var jag iväg och igång. Det blev dock rätt lugn körning och väl hemma så hade jag tänkt att bara jogga lite lätt och köra lite löpskolning på kvällen. Men sen så smällde det bara till i halsen, vart kom det ifrån? :-0 Men satan i gatan! Halsont på typ en sekund. Så det blev till att kurera mig istället och hjälpa Tim lite grand med Enklaresport. Vi ligger lite efter i våran lagerhantering och nu strömmar det in beställningar. Undrar vart det kom ifrån.. Men kul förstås.

Cyklingen tog förresten 42 minuter och lugna 25,7 km/h i snitt. Det är en rätt jobbig runda f.ö 135 meter nedstigning och 159 meter uppstigning på 18 km. Inte riktigt som i Kalmar alltså som är i det närmaste platt.

Nu ligger fokus på att bli frisk och kurera mig till helgens halvmara, den har jag ju sett fram emot.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...