Nu sitter man ju med en krånglande kropp och längtar tillbaka till gammal form.

Vad tror Ni? Kommer jag att kunna gå under 3 h på maran, det har jag inte lyckats med ännu och lite bakgrundfakta är på sin plats:

I början på 90-talet så tränade jag och Ullis bror rätt mycket, tyckte vi iaf då. Trots det så lyckades jag inte ens gå under 3 h på Lidingöloppet på 3 försök.

Sen så blev det ca. 7 års rätt hård styrketräning och off-season så var man uppe och nosade vid 100 kilo, inte direkt så löparvänligt om man säger så.

Det gick rätt bra men det innebar också misstanke om doping och det var ju ett slag på käften samtidigt som man själv insåg att branschen inte var så ren som man själv först trott. I samma veva så gick min far bort och då blev det för jobbigt. Efter att ha varit låg ett bra tag så ville jag börja träna igen och då började uthållighetsidrotterna att locka igen så då satsade jag på klassikern, det skulle väl inte vara så svårt...

Skidorna då? Misslyckades totalt med vallningen och jag fick inflammationer i alltfrån muskelfästen till prostatan...  Kom väl i mål på 8.25

Cyklingen? Det verkar passa mig bra men 30 mil är förbaskat långt! Jag kom i mål på 10 h och 50 minuter. Ännu så har jag inte lyckats helt ett enda lopp fast jag har ändå gått under 10 h.

Vansbro är värd sin egen histioria. Jag kan f-n inte simma men med våtdräkten så blir det lite bättre flytläge och får jag ett par timmar på mig så kommer jag, trots stora problem, i mål!

Jag sprang alltmer och började tänka att 3 h på Lidingöloppet inte blir så svårt...

Jag stapplade in på 3 timmar, 33 minuter och 33 sekunder...

Pust! Jag som trodde jag var vältränad!

Sen blev det stegvis hela tiden bättre kvalitet samt kvantitet på träningen och tiderna förbättrades hela tiden.

Runt 2004-05 så lossnade det rejält och 2005 så gick jag dessutom med i FK Studenterna vilket gav en chock! Så hård träning var jag inte alls van vid. Jag var van att ta ut mig max på tävling men absolut inte på träning!

Samtidigt så startade jag upp enklaresport vhd vilket gjorde att jag gick in i väggen. Och hela tiden så hade en gammal gymskada gjort sig påmind och nu verkar jag inte kunna springa alls och inväntar svar från Röntgen.

Jag sprang iaf Lidingöloppet på 2.14.44, 2005. Maran, i Växjö, några månader efter gick på 3.09.47 men då var jag inte återhämtad från LL.

Vad tror Ni - kan jag komma tillbaka i bättre form och t.o.m gå under 3 h på maran?

Om jag får gissa så är min miltid just nu 50-55 minuter - om jag skulle kunna springa sträckan vill säga...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...