Torsdag och jag har ju kört lite lugnare med träningen då jag åkte på någon förkylning. Men det kändes lite bättre nu och jag var med lite på idrotten, på skolan, idag. Iaf på sista lektionen då jag hoppade in under sista lektionen och själv var med. Vissa elever tyckte det var orättvist fastän de hade väldigt snabba kompisar i sitt egna lag. Och eleverna är ju oftast kvickare än vad jag är. Men idag vet jag inte vad som hände för det var full gas direkt för mig och jag har ju haft lite strul med hälsenan på slutet. Men det verkar jag ha glömt för jag maxade och enligt eleverna var jag lika som 5 elever. De pratar tyvärr ned sig själva för jag är ungefär lika snabb. Eller kanske lite snabbare men desto trögare i starten. Men kan man få någon att tappa koncentrationen i någon sekund är mycket vunnet! :-) Vi körde förresten "Flaggan"! Sen var det hemgång, efter lite kaffe, och väl hemma så kunde jag knappt gå. Vad var det som hade hänt? Hälsenan var superöm och det var helt kört med löpning på kvällen. Jag hade ju tänkt att bara jogga lite lugnt iofs för det är ju lopp i helgen. Kungsholmen Runt står på agendan men nu är det högst tveksamt om jag kan ställa upp. Sen fick jag klart med en till sponsring och det är att snälla Johanna Lithman lånar ut sin massagebänk och då kommer Svarte Petter att massera mig under tiden fram till Kalmar Ironman och eventuellt efter. Om jag lyckas kvalificera mig till Hawaii förstås. Sagt och gjort. Jag och Ullis åker och hämtar bänken och jag ringer upp Svarte Petter och kollar om han har tid. Och han lyckas få till en lucka och vi kör direkt. Han är rätt säker på att jag måste ha hjälp med hälsenan men jag känner mig också rätt säker på att det beror på mina korta baksidor så jag fick iaf lite massage och en sak kände jag. Skall jag ha massagebänken i träningsrummet så bör jag dra igång en värmare där. Man spänner sig ju om det är kallt. Nåja jag genomled massagen och är tacksam för hjälpen.

Sen var det rejäla krockar på teve. Det var fotboll, Eurovision Song Contest och ishockey VM på samma gång så det blev ett saligt zappande men efterhand så fick musiken tyvärr stå åt sidan. Och stackars John Guidetti som spelade så himla bra men aldrig fick passningarna i rätt läge. Och vad händer!? Sista jäkla sekunden så får han läget men är inte beredd! :-0 Det måste svida!

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten, Bernhardsson Måleri

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...