Lördag morgon och jag och Ullis var igång tidigt och röjde, både inomhus och utomhus. Och jag kanske var igång lite väl tidigt med gräsklipparen då det var lite väl fuktigt men det var värst närmast häcken. Ja, inte min då men den blev iofs också fuktig. Liksom resten av mig. Men skönt väder och jag körde på tills bensinen tog slut. Sen körde jag iväg med sopor till återvinningsstationen och dagen rullade på. Mot kvällen var det dags för lite träning och det var ett tufft pass som väntade. Faktiskt det tuffaste hittills. Stresspoint på 79 och det var bara att förbereda sig mentalt. Nu jäklars skulle det cyklas. Ullis satt bredvid och vi kämpade på tillsammans - härligt! Men det var klart tufft och jag kände återigen vänstra hamstring krångla. Det blev till slut dryga fem mil på en timme och 35 minuter. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...