Söndag, den 19 maj, och Ullis och jag vaknade ganska tidigt då vi inte orkade vara uppe sent, igår. Hmm, är det här de första ålderstecknena och jag som brukar älska att vara uppe sent och kolla på Eurovision Song Contest. Men nu är det viktigare att få bra med sömn för jag satsar ju ganska hårt på min idrott. Så Ullis och jag var uppe rätt tidigt och röjde lite på tomten. Ullis hade ett jäkla go och jag försökte hänga med i tempot. Sen, mot kvällen, så ville vi förstås träna och det var ett lätt och skönt pass, i mitt program. Och Ullis hängde med på det också. Man kunde välja på Watopia och den gillar jag så det var ett lätt val. Men givetvis så påverkas mitt val också av hur många som kör. Det är ju roligare när det händer lite. Men idag var det rätt enformigt pass med 9x2 minuter på 155 watt. Alltså inget speciellt och passet tog en timme och jag kunde logga 29,7 km. Det fick räcka och kanske började jag att känna mig lite sliten. Det är ju ändå sex veckor utan vilodag, nu. Lite coolt! Kvällen sen avslutades med... Ja, vad gjorde vi? Det är nackdelen med att blogga i efterhand. Man glömmer rätt snabbt bort...

Jo, jag pluggade så fort jag hade tillfälle och ork. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...