Söndag och idag var det kalas för barnens kusin, Eric, som fyller 30 år. Typ halva släkten var där och det var god mat och god fika och Lossan hade helt klart legat i! Riktigt gott och det var ett roligt och fint kalas på samma gång med mycket skratt och förstås en födelsedagssång. Grattis, Eric! :-)

Väl tillbaka så stannade vi till på några affärer och vi hade även svärmor Siv med oss. Trevlig men intensiv dag och det blev återigen träningsfritt. Eller blev det verkligen det? Nja, vi gick en långpromenad på morgonen och det tog mig och Ullis nästan en timme och tjugo minuter. Det innan frukost så sist biten var sjukt seg. 

Lördag morgon och snart var vi åter på plats i Tims lägenhet för att göra ett nytt försök med soffan. Jag ser att jag skrev att vi lyckades baxa in den igår men det var faktiskt idag som vi slutförde uppgiften och det tog ett tag. 

Det blev en hel del jobb i lägenheten och så mycket mer spännande var det inte idag. Over and out! :-)

Fredag och både jag och Ullis hade en dålig sömn. Hon somnade tidigt, då fotbollen inte intresserade så mycket och när jag råkade väcka henne så blev det lite av en ond cirkel och bägge fick svårt att somna. 

På skolan blev det återigen lite lattjande med eleverna men nu fungerade plötsligt ingenting och det blev torsk nästan hela tiden. :-0 Det fanns ingen harmoni alls och jag är glad att det liksom inte hände något där man var tvungen att vara skärpt. 

Dock var det fredag och det innebar chans till återhämtning och Ullis väntade på mig utanför och vi startad helgen med en fika på Tre små rum, det var trevligt och smakade alldeles underbart. Sen hämtade vi ett släp då vi skulle köra Tims grejer till hans nya lägenhet. 

Snart hade vi lyckats baxa upp soffan på släpet och vi var klart oroliga om den ens skulle gå att få upp för trappan då den är rätt stor. 

Väl på plats så börjar vi få in den i hans hall och snart märker vi att det är omöjligt och får ta ut den igen och jag monterar bort räcket och sen försöker vi igen men får göra om det några gånger och snart är soffan uppe i trappen men dock helt fastkilad! :-0 Jisses! 

Vi jobbar på och hoppas att tapeterna håller och när den närmar sig hörnet, längst upp, så kommer det ett element och det är klart risky. Vi lyckats dock vrida den runt hörnet och elementet klarade sig. Pust!

Det gick ett antal timmar och sen åkte vi hemåt och tittade på the Masked singer där vi inte hade någon koll på att det var Anna Lindberg. 

Torsdag och idag så hann jag med att spela både biljard och pingis med eleverna och jag tror var inne i ett stim och när jag typ satte allt i biljard så började jag att dansa runt innan jag typ slog till utan att knappt sikta och nog sjutton gick den också in. Sen en boll som satt ihop med den vita och vinkeln var tydligt fel men jag siktade jättesnett och den hoppade också i. Ja, allt gick i och jag kunde se i ögonvrån hur folk bara gapade. Det spelet skulle man velat haft på film men å andra sidan så speglade det inte mig egentligen. Men kul att det går riktigt bra. I biljard kan jag då och då få stryk men knappast idag! :-)

Nu hade mina nya skor kommit också men de glömde jag bort. 

Väl hemma så blev det som vanligt lite mat innan man traskade bort till Safiren. Ullis drog iväg lite tidigare och sprang med Tanja och när jag kommer fram till Safiren så har Putte redan kommit och snart kommer även Nicke och Tommy. 

De drar iväg och jag byter snabbt om men när jag skall börjar köra så ser jag att båda crossterinerna är upptagna och jag frågar försiktigt hur länge de skall köra. Damen svarar 20 minuter medan killen glatt svarar "tills första svettpärlan kommer!" Det lät bra och jag gick och fyllde på vatten och stretchade lite. 

Sen var det då dags och det blev som vanligt motstånd 12 och rätt hyfsat tempo. Det blev 11 kilometer och tiden blev 43:26 och snittpulsen 123 slag/minuten. Bra basträning således och jag kan nog använda det här som MAF-test. 

Onsdag och det blev en riktigt hektisk dag.

Först så tog jag kort på mina skor hemma och väl på jobbet så fotade jag de jag hade där.

Jag lade ut dem på min sida och snart så hade jag sålt båda. En skulle komma på kvällen och de andra skulle en annan kolla på fredag så de är förstås inte sålda.

Efter jobbet så var det full fart till Tims lägenhet och jag var supersugen på något sött då jag var rejält slut. Ullis och Tim hade inte köpt något så jag tog vägen förbi affären och efter ett kort samtal med några föräldrar till en elev till mig så tog det helt stopp i kassan. De få som var före mig tog rejält med tid och med facit i hand så skulle jag bytt kö. 

När jag kom bort till lägenheten så skulle jag snart koppla upp mig på meet för ett utvecklingssamtal och när det var klart så kändes det som Ullis och Tim var klara för hemfärd och nu hade jag en halvtimme till nästa utvecklingssamtal.

Jag hann precis få klart på datorn och efter utvecklingssamtalet så behövde jag landa lite och jag verkligen kände att jag behövde röra på mig och hoppade upp på cykeln och körde en dryg halvtimme men återigen lugnt. 

Tisdag och det var full fart på jobbet och nu var jag också provvakt men när jag kom så hade jag inte så många elever att passa utan det vara bara en kvar efter någon minut och det var inte direkt svårpassat. 

Efter jobbet så var det som vanligt full fart hem och nu tog jag för mycket mat och det är klart orutinerat då det snart var löpning. 

Med magen full drog vi till Trosa och löparbanorna och en efter en trillar in och det är bara tjejer. Det är Tessan, Evelina, Sanne och förstås Ullis och jag.

Jag provar att springa i ett par nya skor som typ bara legat och jag förstod direkt varför. De klämmer riktigt ont runt knölarna och jag får jogga tillbaka direkt och springa i de jag kom med. 

Magen skvalpar och jag åt alldeles för mycket och det blir en pina att springa men jag kämpar på. Idag är det 200-ingar och alla springer som sjutton men i slutet av sista setet så ropar Sanne till då det nyper till i knät och hon får rådet att bryta och efter lite samtal så verkar det som en överansträngning i kombination med lite brist på energi. Några dagars vila borde göra susen. 

Jag passar på att köra lite löpskolning med huvudgruppen och snart så åker jag och Ullis förbi Tims lägenhet och kollar till den. Imorgon skall vi och Tim dit och städa lite. 

Måndag och ny vecka och den här veckan körde vi dans och jag skulle visst även vara provvakt men det är kul med lite annat. 

Efter jobbet så fastnade jag lite i samtal innan jag drog hem och jag passade på att fixa lite mat tills Ullis kom hem.

Direkt efter maten så tog vi en längre promenad men det blev lite stressigt då vi hade signat upp oss på lite cykling. 

Väl hemma så hade vi typ tio minuter på oss och nu försökte vi byta till mtb-cyklar då vi skulle köra på grusvägar i Zwift. Nu bestämde jag mig för att ta det lugnare och jag lyckades bra med det och snittade låga 202 watt. Tiden blev 43 och en halv minut och sträckan blev 22,8 km. Vi fick dock inte de cyklar vi valt men det verkar ju gått fort ändå. 

Sen försökte jag få tillbaka lite pengar på ett skoköp som inte blev något lysande. Hälen gick sönder på en gång och rådet jag fick var att lämna in dem till en skomakare så skulle de ersätta den utgiften. Det gick på 300 kronor och sedan gick det inte att använda skorna så de har stått på jobbet sedan julavslutningen. Hursomhelst så beställde jag till slut ett par skor och fick använda mig av en kod som gav just 300 kronor i rabatt. Det blev till slut ett par likadana Hoka One One Rincon som jag fick av Ullis för någon vecka sedan. De andra använder jag inomhus på gympan. 

Söndag och idag skulle Ullis och jag lämna ett par skates till en kund i Stockholm och passa på att springa på Djurgården. 

Vi kom iväg i bra tid och åkte upp mot stan. När vi närmade oss Djurgården kom Ullis på att vi kunde dra till Kottlasjön, på Lidingö, istället. Det lät bra och vi ändrade resmålet och snart var vi framme. 

Frågan var dock om jag kunde springa för jag hade inte sprungit på länge och lederna värkte. 

Svart var vi dock klara för att springa och det var segt från start och jag låg strax bakom Ullis hela tiden. Jag förstod att det inte gick så fort men jag var också orolig för att väggen skulle komma. Backarna var sega men än så länge gick det. När vi vänder upp, längst bort, så är det ren is och det är isgata uppför första branta backen och flera personer hade problem där och man fick slänga sig uppför med hjälp av ett räcke. Kul men Ullis fastnade bakom några personer så jag fick vänta lite. Det var dock väldigt skönt och jag kunde ta igen mig. Sen igång igen och det var fortsatt tungt men det gick. Efter typ 3,5 kilometer så börjar det att släppa och vi ökar lite och nu är det riktigt kul. Vi passerar där Pernilla Wahlgren bor men hon skall visst flytta snart. På slutet så känner jag dock att sträckan börjar kännas och jag får precis 4,5 kilometer och Ullis springer förstås lite till. 

När hon kommer tillbaka försöker vi få till ett kort med hjälp av självutlösaren men då kommer en äldre kvinna och vill hjälpa till. 

Hon vill försöka få till så bra kort det går och hon balanserar snart på stenarna och vi är oroliga att hon skall ramla i. Då hon skall bort får hon problem så jag räcker henne handen och drar upp henne. Då åker hennes handskar ned i vattnet och Ullis och jag blir förskräckta. Äsch, säger hon. Det är ju bara trädgårdshandskarna men det såg ut att vara fina skinnhandskar.... Livet på Lidingö! :-)

Vi åkte sedan till Lidingö centrum och käkade på Brödernas. Det är rätt dyrt där och inte överjävligt god mat. Idag var det dessutom en av de sämre dagarna och det smakade inte alls bra. Det förklarade jag för kyparen så han förstod klart och tydligt att han kunde glömma dricks idag... 

Sen blev det en tur till Skärmholmen och vi köpte en telefon till Felix. Dock swishade han innan för nya mobiler är inte gratis.

Vi hann med en liten fika på Espresso House också. 

Väl hemma blev det lite cykling för mig och sen lite mys framför teven.