Så var det söndag och Ullis ville ut och springa lite. Själv hade jag tagit för mycket vin igår kväll och det satt i kan jag lova. Det blev så där så man kände att var det verkligen värt det? Nä, det var nog inte det. Men löpningen gick sådär, det strulade iofs med benhinnorna men då var det bara att köra lite fartlek. Dock så kändes det lite i huvudet när pulsen gick ned. Det var liksom i ett pulsintervall som det kändes som allra värst. På gränsen till migrän. Men det var ett, totalt sätt, helt okey pass och vi var nog ute i ca. 40 minuter iaf och vi avslutade med ett gäng intervaller i första backen. Hm, härligt svettigt!

Senare på dagen så gick vi till mitt lilla gudbarn som fyllde 7 år och han fick en skiva med Erik Grönwall, det uppskattades. Han, gudbarnet alltså, är helt sjukt musikaliskt och skulle man kunna köpa aktier i honom så har man säkrat framtiden! ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...