Vi tog en liten minikryssning till Åland och passade samtidigt på att leverera lite produkter på vägen. Och fortsatt jobb via min Iphone, iaf så länge som jag hade mottagning. Och direkt på morgonen sen så gick Ullis och jag upp och joggade på Åland. Det var nästan storm och regnet öste ned och bättre väder kan man ju önska sig. Det var nästan lite för ruggigt, trots löpningen. Som tur var så upphörde regnet och även vinden lugnade ned sig så de sista 20-25 minuterna var ganska sköna. Det blev totalt precis 40 minuter och skönt nördigt så sprang vi lite fram och tillbaka vid båten för att komma upp i 40 minuter....

Jag sjöng förresten på Karaoeken (stavas det så) på kvällen innan och jag tyckte det gick så bra men jag fick sen höra att jag inte hade hörts så mycket eftersom jag sjöng tillsammans med 2 glada damer som nästan hade ätit upp den mick de delade på! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...