Tisdagsträning och bara tanken på att kunna springa fanns inte för några dagar sedan men kroppen läker sjukt fort. Direkt efter maran så var jag helt slut. Stelheten satte sen in rejält och jag kunde knappt gå på toaletten på natten. Sen var hela söndagen rejält stel och helt urlakad i musklerna så när en kund ringde och ville komma till butiken så varnade jag att jag kunde bli lite sen då jag hade svårigheter att ta på mig kläderna. I måndags så var det nog lite bättre och jag kunde t.o.m trixa lite med en fotboll med grannungarna men det var typ endast några sekunder. Sen var det då tisdag och man kunde ju ändå åka ned och försöka jogga lite och sagt och gjort. Väl framme så är det en ny tjej som jag inte känner igen och vi kan kalla henne Stenen! Direkt på uppjoggen så känner jag att det är ansträngt men vill inte sinka för mycket och jag passar på att berätta lite för Stenen om klubben och lite om löpskolning. Men jag kommer inte ihåg så mycket så antagligen var jag jäkligt trött. Löpskolningen sen går lite lättare då jag börjar bli lite varm. Sen mysjoggar jag och Rainy typ 2 kilometer. Det får räcka och det blev väl ca. 4 km idag, inkluderat löpskolning. Det får duga. Det blir förstås fortsatt lugnt ett tag framöver fast man är duktigt taggad nu!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...