Så var det tisdag och normalt sätt så är det klubbträning med löparklubben men idag så skulle vi vara med på Stockholm Speedskates nybörjarträff och visa upp våra produkter eller framförallt visa att vi finns. Men på tisdagar så har jag ju numera också fått lite egen tid mellan kl. 13-15:00 eftersom jag annars får för mycket timmar. Och då passar jag på att träna. Men fötterna och hälsenorna värker efter det hårda golvet så de första kilometerna går nästan ut på att få smärtan att domna bort. 4 stycken intervaller drog jag till med i en skog innan jag kände att jag gått och väl kan satsa på att få upp mängden istället då jag bestämt mig för att ställa upp i Växjö Marathon. Sagt och gjort. Jag fortsatte ned mot centrum och sedan nära kanalen där jag rundade Astra Zeneca och försökte följa vattnet. Till slut så tar vägen slut, någonstans vid Lina-någonting. Jag springer in vid ett ålderdomshem och där kommer jag inte riktigt förbi utan får ta en annan väg och jisses vad uppför det blev nu. Det tar liksom aldrig slut och i ett svep så går jag från 5 meter över havet till 61 meter! :-0 Oops! Men nu har klockan börjat ticka på och jag har inte full koll på var jag är utan mer en känsla. Och känslan visade sig vara helt rätt. Det blev nästan 55 minuter och 9,35 km blev distansen. Dusch och sedan göra sig klar för möte. Skönt när man kan ta sig i kraken och komma ut fastän det tar emot lite.

Sen var det dags att möta upp Ullis som kom med bilen. Motorcykeln fick stå kvar vid skolan och jag passade på att gå ned för att möta henne. Vi kommer då upp och förklarar att vi kör någon halvtimme och kommer sen tillbaka. Sagt och gjort. Det blev typ 35 minuter och 5 km. Ren jogg utan direkt fartinslag. Efter det så fanns det fortfarande lite tid till träning och jag körde lite bålstyrka som plankan och lite crunches. Tyvärr kommer vi även på att jag inte alls ens kan ställa upp i SM i Speedskates då jag samtidigt skall på bröllop. Attans! Det hade jag ju missat! Så nu behöver jag inte fundera på om det skulle gått. Fast tuffast vore ju att ställa upp på typ Berlin Marathon Inlines istället.... Hmm....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag kollade jag lite mer på min kurs men uppgiften verkar luddig så snart får jag bara ta tag i det. Bättre att få in något halvfärdigt snart än att det bara står still. På kvällen hade jag känningar i knäet igen och det är lite irriterande. Jag ...

Jag har bilen idag och hinner in på Biltema för att byta en grej till Tim som hade gått sönder. Det var en mutterspräckare men det enda den spräckte var sig själv. Hursomhelst så var det rätt lugnt på jobbet och jag kommer inte ens ihåg vad jag gjo...

Upp och iväg till jobbet. På bussen så lyckades jag slå ”Wendy” i schack och det är jag nöjd med. Ratingen är väl 1500 på den boten. Sedan försöker jag få till så vi får nycklar till friidrottsarenan för den verkar de ha på kommunen. Någo...

Måndag den 12 maj Måndag och idag fixade jag lite med nästa års TUB-lopp. Jag fick tipset om hur jag lättaste skulle få till det och lite kul är det allt att det är löparstjärnan Lovisa Lindh som är med och hjälper från RaceID. Riktigt trevlig men ...

Ullis drog iväg på ett pass och jag tyckte det var lika bra att få till lite träning också så snart satt jag på cykeln. Det strulade lite i början så efter första minuten fick jag hoppa av och starta igång några minuter senare. Sedan körde jag i 45 m...