Fredag och Ullis och jag hade bokat in lite rehab/prehab-träning, i Södertälje. Men först så var det jobbdag och en riktigt bra dag i skolan. Igår körde jag "Älska mig" för en av mina klasser och idag körde jag samma film för min andra klass. Den är riktigt bra och ger eleverna en rejäl tankeställare. Men lite tårar blev det då den är så djup och stark. Och sista lektionen så var det ytterligare en mycket bra lektion som nästan var i samma tema. Kanske inte lika mycket vanlig skola men däremot mycket om livet. Me like! Och sen värmer det i hjärtat när eleverna säger att jag är den bästa läraren de har haft.  Fast det är en ständig kamp att lära ut på rätt sätt och man måste var ödmjuk inför sin uppgift. Och framförallt ta vara på all kunskap som finns hos kollegorna. Men iaf. Fort hem och fixa iordning träningsväskan och, tillsammans med Ullis, bege sig mot Sydpoolen, i Södertälje. Där checkade vi in och vi gick och bytte om. Vi träffade förresten på några bekanta. Som vanligt faktiskt. Jag värmde upp i 22 minuter på en Crosstrainer i lagom hårt motstånd och Ullis ställde sig på ett löpband. Sen körde vi själva grundpasset ihop tillsammans med bra tempo. Både tufft fysiskt och med bra flås. Det tog väl ca. 40-45 minuter och efter det så kunde jag inte hålla mig och stakade 2 km på en Skierg.

Sen går jag till omklädningsrummet och något får mig igen att fundera på om jag skall ställa in mina skor. Varför jag funderade på det just då, vet jag inte, men det får en att fundera. Jag hade alltså ställt mina ytterskor precis innanför omklädningsdörren och under de 5-10 minuterna det tog för mig att duscha och torka mig så försvinner mina ytterskor. Ett par Salomon vinterkängor. Sen tar det ett bra tag då jag försöker hitta dem och pratar med receptionen och lämnar mitt nummer, ifall de skulle dyka upp. Kanske fick man inte ha dem där och har jag tur så har någon städare lagt undan dem. Men det är nog inte troligt, eftersom ingen ännu har ringt. Surt, sa räven.

Men nu är det som det är och jag får ta med mig att passet var bra.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...