Lördag morgon och jag var lite sugen på att köra Safirens cirkelpass, med fokus på styrka. Den som Carina leder. Nu kommer jag inte ihåg vad den heter men hon är iaf riktigt bra. Ullis var inte lika sugen, iaf inte idag. Men till slut så bokade hon också in sig och vi traskade efter en bra frukost iväg och Carina var i full färd med att visa maskinerna. Några hade inte bokat men det visade sig att platserna räckte till precis.

Klart segt att komma igång och jag kom efter starke Benny och idag var jag inte på min topp så jag fick sänka vikten på alla stationer utom på en en. Och jag fick sänka ganska mycket men mitt fokus är ju inte att bli stark igen. Hursomhelst så blev det bra träning och väl hemma så blev det röj på tomten. Det behövdes då jag klippt ned ett träd. Vi fick in det mesta i släpet och åkte och tömde det. Sen skulle vi in till Nyköping, igen, och hämta en mobil till Ullis. Så nu har alla i familjen nya mobiler.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...