Tisdag och idag gick det återigen bra på skolan. Jag tog en cykelpicknick med min elev och vi fikade vid en parkbänk innan vi rörde oss tillbaka. Alltid så mysigt att cykla och upptäcka nya vägar i Nyköping. Jag har insett att det finns sjukt många fina löpstråk vid Brandholmen och mot vattnet. Just nu dock en hel del mygg att svälja också...

På mail så får jag ett riktigt besked om att jag är antagen till VAL, i höst. Med villkoret att jag förstås skall jobba med idrott så den lilla (!) detaljen måste jag fixa innan kursstarten. Jag väntade fortfarande svar från skolan jag var på intervju på men känslan var att jag låg bra till. 

Sen kommer jag på att jag behöver få till min studie i en kurs jag håller på med och gör iordning en enkät och skickar en fråga till en rektor om hon kan dela ut den till föräldrarna. 

Sen mot stan för att gå på landsortsbussen och jag snackar med lite elever innan jag skall gå på men drar upp ett helt annat kort och det är dessutom i samma färg som busskortet och jag får lite lätt panik och går ut igen och låter de andra gå före. Av någon konstig anledning kom något IKEA-kort längst fram och i samma färg. 

Jag hittar busskortet och går på igen.

Väl hemma är jag fortfarande lika trött och vi vilar lite på soffan innan Ullis går och byter om. Hon är mycket mer taggad än vad jag är så jag undrar om det inte är bättre att jag är hemma och fixar lite då jag ändå skall prioritera torsdagarna. Asch! Jag rycker upp mig och hänger på. 

Väl på plats så ser jag att vi fått en ny löpare och det är Eghert och det är kul. Han var sugen på att komma igång lite lätt igen och jag såg min chans att ta det lite lugnare då även han skulle ta det lugnt. Vi fick dessutom in en betalning från en ny tjej så tre nya på en vecka, det är bra då Fille även gått med igen. 

Det blir lite löpskolning och Eghert kommenterar att min form är dålig och undrar varför. 

Kan kännas plumpt men han är snäll och ärlig och det behövde jag. Nu har jag ju kommit igång igen men det är förstås en bit kvar. 

Det blir dock en del prat idag så inte mycket att skriva hem om men det var ändå kul att vara där. 

När vi åker hem så börjar det att vräka ned och det är nästan som en regel att det aldrig vräker ned då vi tränar utan det regnar antingen innan eller så kommer det en rejäl skur precis då träningen är över. 

 

Tony Deese

2 oktober 2024 08:50

Har du några tips för att förbättra min löpform snabbare? https://slope3.com

 

Niclas B

19 oktober 2024 14:15

Träna mer

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...